Kerékpáros és futó események Ourense területén, 2026

Ourensi Edzésnapló

Futás: A helyiek a Miño mentén futnak, mert pont a belváros mellett van, és tökéletes könnyű Z2-re, intervallokra, meg alapkilométerekre. A Miño folyó menti útvonal oda-vissza olyan 14 kilométer, de ha a belvárosi részt nézed, az 10-12 kilométert ad ki. A bal parton földút van, kis emelkedőkkel, a jobb parton meg aszfalt, amit futók, biciklisek meg sétálók is használnak. A Centro Correndo Ourense az, amit érdemes tudni. A San Martiño 10k a fő esemény, és a Correndo por Ourense A Ponte, Mariñamansa, meg Carballeira tartja helyben a naptárat.

Kerékpározás: A helyiek először a folyó mentén tekernek, aztán rámennek a rendes munkára, ha már bemelegedtek a lábak. A Miño jobb partján van egy aszfaltozott szakasz, ami jó laza tekerésekre, bemelegítésre, meg kényelmes Z2-re, mielőtt kimennél a rendes utakra. A Galicia's Heartland Circuit 70 kilométert ad 1475 méter szinttel, a Vineyards & Historic Rivers Loop meg 102 kilométert 2553 méter szinttel. Az Alto de Cabeza de Manzaneda az a mászás, amit mindenki tisztel. A BTT de Allariz a terepbringásoknak a fő esemény, a gravelesek meg az Oceans and Old Bridges of Ourense, a Galician River Loop, meg a Granite and History Gravel Adventure útvonalakat használják a durvább napokon.

Szezon: Ourense 128 méteren fekszik, de amint elhagyod a folyót, az edzés sosem lapos sokáig. A nyarak forrók, szóval a helyiek korán kezdenek, a Miño közelében maradnak, és a kemény intervallokat a hűvösebb napszakokra hagyják. A hőmérséklet nyáron 1°C-ot is ingadozhat, és a termálforrások emlékeztetnek, miért is hívják Ourensét A cidade das Burgas-nak. A telek esősek, a nappali maximumok és minimumok csak pár fokkal vannak fagypont felett. A futók a folyómenti utakon maradnak, a biciklisek meg alapkilométerek, gravel, meg rövidebb emelkedők között váltogatnak, amikor az utak nehéznek érződnek.