Състезания по колоездене и бягане в Ourense, 2026

Ourense Training Notes

Бягане: Локалите тръгват по Миньо, защото е точно до центъра на града и е удобно за леки Z2, интервали и базови километри. Маршрутът по река Миньо дава около 14 километра за и назад, докато градската версия ограничава разстоянието до 10-12 километра. Левият бряг е с калници и малки възвишения, а десният е асфалтиран и се споделя с колоездачи и пешеходци. Центро Корендо Оуренсе е клубът, който трябва да познаваш. Сан Мартиньо 10K е ключовото събитие, а Корендо по Оуренсе, А Понте, Мариняманса и Карбалейра поддържат календара на местно ниво.

Колоездене: Локалите първо карат по реката, а след това се разширяват, когато краката искат по-сериозна работа. Десният бряг на Миньо дава асфалтиран маршрут, подходящ за размишки, разгрявки и спокойни Z2, преди пътищата да се разширят. Сърцето на Галисия дава 70 километра с 1475 метра надморска височина, а маршрутът Вини и Исторически Реки дава 102 километра с 2553 метра надморска височина. Алто де Кабеса де Мансанеда е възвишението, което всички уважават. BTT де Алариз е ключовото събитие за офроуд, а гравелистите използват Океаните и Старите Мостове на Оуренсе, Галисийския Речен Кръг и Граните и История Гравел Авантюра за по-тежките дни.

Сезон: Оуренсе се намира на 128 метра надморска височина, но тренировките никога не изглеждат равни, веднъж извън реката. Лятото е горещо, така че локалите тръгват рано, държат се близо до Миньо и запазват тежките интервали за по-хладните части на деня. Температурата може да се промени с 1°C през лятото, а топлите извори напомнят защо Оуренсе е градът на Бургас. Зимата е влажна, с дневни максимуми и минимуми само няколко градуса над нулата. Бягачите се държат по речните пътеки, а колоездачите се преместват между базови километри, гравели и по-къси възвишения, когато пътищата са тежки.