Cykel- och löpevenemang i Ourense, 2026

Ourense Training Notes

Löpning: Lokala springer Miño för att den ligger precis utanför city och är perfekt för enkla Z2, intervaller och stabila baskilometer. Miño-floden ger dig cirka 14 kilometer tur och retur, medan den centrala varianten håller dagen på 10 till 12 kilometer. Vänsterbanken ger grusvägar med små stigningar, och högerbanken ger asfalt som löpare delar med cyklister och promenader. Centro Correndo Ourense är namnet att känna till. San Martiño 10k är huvudhändelsen, och Correndo por Ourense A Ponte, Mariñamansa och Carballeira håller kalendern lokal.

Cykling: Lokala cyklar först längs floden och sedan ut när benen vill ha riktig träning. Högerbanken av Miño ger en asfalterad sträcka som passar för varv, uppvärmning och avslappnad Z2 innan vägarna öppnar upp. Galiciens hjärtlandscircuit ger 70 kilometer med 1475 meters stigning, och Vineyards & Historic Rivers Loop ger 102 kilometer med 2553 meters stigning. Alto de Cabeza de Manzaneda är den klättring alla respekterar. BTT de Allariz är den off-road-huvudhändelsen, och gravelcyklister använder Oceans and Old Bridges of Ourense, Galician River Loop och Granite and History Gravel Adventure för tuffare dagar.

Säsong: Ourense ligger på 128 meter, men träningen känns aldrig platt länge när man lämnar floden. Somrarna blir varma, så lokala startar tidigt, håller sig nära Miño och sparar hårda intervaller till de svalare delarna av dagen. Temperaturen kan variera 1°C på sommaren, och de varma källorna påminner dig om varför Ourense är A cidade das Burgas. Vintrarna blir blöta, med dagstemperaturer och nattemperaturer bara några grader över fryspunkten. Löpare håller sig till flodvägarna, och cyklister växlar mellan baskilometer, gravel och kortare klättringar när vägarna känns tunga.