Om cykling och löpning i Terni
Terni Base Miles
Löpning: Ternis löpare har en slätt vid floden Nera och snabba vägar ut mot tuffare terräng. Lokala löpare använder korta pass när II^ 0-5000 d'Acciaio kommer, sedan sträcker de sig till 10K-takt för VII^ STAD10 - La Stracittadina di Terni. Terni ger scenen en riktig tävlingskänsla, med #iloverun-tröjan synlig även utanför staden. Amatori Podistica Terni håller podistiksidan levande. Maratona delle Acque Terni är huvudlöpningen, och Piazza Europa ger starten en central känsla. SN Trail - Spoleto Norcia ger trail-löparna val mellan 45, 25 och 15 km.
Cykling: Ternis cyklister har mycket att välja på, eftersom staden har 545 cykelvägar och det bästa börjar snabbt. Lokala cyklister riktar in sig mot Terni - Rieti Gravel Biking Route när de vill ha strade bianche, damm och Z2 med utsikt över Monte Terminillo. Sträckan är 1 km och stiger 356 m, så den fungerar som gravel utan att bli en överlevnadsdag. Team Bike Miranda ger klubbstruktur, från Bike Park cross country och MTB till velodrompasser på Renato Perona. Monte Terminillo Cycling - Granfondo Citta di Leonessa och Leonessa Marathon Cup MTB ger klättrare och MTB-folk sina stora tävlingar.
Säsong: Maj ger Ternis cyklister de renaste basmilerna, och augusti är så aktivt att folk fortsätter att cykla. Sommaren placerar II^ 0-5000 d'Acciaio mitt i löparkalendern, så lokala löpare håller sig snabba istället för att bara jogga lätt. Velino-floden nära Marmore gör gravelcyklingen extra speciell när värmen är som värst, särskilt på den sträcka som alla pratar om som de vill stanna kvar på. Vintern ändrar rytmen mer än vägarna. Löpare håller sig till stadsmilerna och längre träningspass för Maratona di San Valentino, medan cyklister fokuserar på MTB, cyclocross och velodromarbete.
