Über Radfahren & Laufen in TerniTerni Base Miles
Laufen: Als Läufer in Terni hast du eine Ebene am Fluss Nera und kommst schnell raus, wenn es anspruchsvoller werden soll. Die Leute hier machen kurze, knackige Einheiten, wenn die II^ 0-5000 d'Acciaio ansteht, und gehen dann über in den 10K-Rhythmus für die VII^ STAD10 - La Stracittadina di Terni. Athletic Terni sorgt für echtes Wettkampffeeling, das #iloverun-Shirt siehst du auch außerhalb der Stadt. Amatori Podistica Terni hält die Podistica-Seite am Laufen. Die Maratona delle Acque Terni ist das Hauptevent, und der Start an der Piazza Europa gibt dem Ganzen ein richtiges Stadtzentrum-Flair. Der SN Trail - Spoleto Norcia bietet für Trail-Läufer 45, 25 und 15 km Optionen.
Radfahren: Als Radfahrer hast du hier in Terni echt viel Auswahl, denn die Stadt listet 545 Radrouten, und die guten Sachen fangen schnell an. Die Locals fahren mit dem Rad gerne auf die Terni - Rieti Gravel Biking Route, wenn sie Bock auf strade bianche, Staub und Z2 mit Blick auf den Monte Terminillo haben. Die Strecke ist 1 km lang und steigt 356 m an, das ist also gutes Gravel, ohne dass es gleich ein Überlebenstrip wird. Team Bike Miranda bringt die Vereinsstruktur rein, von Bike Park Cross Country und MTB bis zu Velodrom-Sessions im Renato Perona. Monte Terminillo Cycling - Granfondo Citta di Leonessa und die Leonessa Marathon Cup MTB sind die Highlights für Kletterer und die MTB-Fraktion.
Saison: Im Mai hast du als Radfahrer in Terni die besten Bedingungen für deine Base Miles, und der August bleibt noch belebt genug, dass die Leute aufs Rad steigen. Im Sommer steht die II^ 0-5000 d'Acciaio im Laufkalender, da bleibt man also auf Zack mit der Geschwindigkeit und joggt nicht nur locker vor sich hin. Der Velino Fluss bei Marmore macht die Gravel-Fahrt bei Hitze besonders, vor allem der Abschnitt, von dem alle reden, als wollten sie dort bleiben. Im Winter ändert sich eher der Rhythmus als die Strecken. Läufer bleiben in der Stadt und bauen für die Maratona di San Valentino längere Läufe ein, während Radfahrer auf MTB, Cyclocross-Feeling und Velodrom-Training setzen.
