Om cykling & løb i Terni
Terni Base Miles
Løb: Terni-løbere har en slette ved floden Nera og hurtige veje ud til mere krævende løb. Lokale løbere bruger korte indsatsøvelser, når II^ 0-5000 d'Acciaio kommer, og strækker sig ud til 10K-tempo for VII^ STAD10 - La Stracittadina di Terni. Terni har en ægte løbekultur, hvor #iloverun-vesten dukker op selv uden for byen. Amatori Podistica Terni holder podistica-siden synlig. Maratona delle Acque Terni er det store løb, og Piazza Europa giver starten et bymidte-følelse. SN Trail - Spoleto Norcia giver trail-løbere 45, 25 og 15 km-valg.
Cykling: Terni-cyklister har masser at vælge imellem, for byen har 545 cykelruter, og det gode starter hurtigt. Lokale cyklister peger mod Terni - Rieti Gravel Biking Route, når de vil have strade bianche, støv og Z2 med udsigt til Monte Terminillo. Ruten er 1 km og stiger 356 m, så det er gravel uden at blive en overlevelsesdag. Team Bike Miranda bringer klubstrukturen, fra Bike Park cross country og MTB til Renato Perona-velodromsessioner. Monte Terminillo Cycling - Granfondo Citta di Leonessa og Leonessa Marathon Cup MTB giver bjergkørere og MTB-folk deres store løb.
Sæson: Maj giver Terni-cyklister de reneste grundmiles, og august er travlt nok til, at folk stadig kommer på cyklerne. Sommeren placerer II^ 0-5000 d'Acciaio midt i løbekalenderen, så lokale løbere holder noget fart i benene i stedet for kun at jogge let. Velino-floden ved Marmore gør gravelturen særlig, når varmen er på, især på det stykke, som alle taler om som om de vil blive der. Vinteren ændrer rytmen mere end ruterne. Løbere holder bymidte-miles og længere opbygning til Maratona di San Valentino, mens cyklister fokuserer på MTB, cyclocross-følelse og velodromtræning.
