Om cykling och löpning i Milton Keynes
Milton Keynes Training Ground
Löpning: Lokala löpare gör de flesta enkla milen på Redways, Leisure Routes och sjöloopar. Willen Lake ger dig Milton Keynes parkrun, Newlands, kanalen, Peace Pagoda och en livlig singelrunda. Linford Wood parkrun och Bury Field parkrun håller lördagen enkel vid 9am. Redway Runners täcker allt, från Step Up-löpningar till intervaller, Tempo Tuesday, onsdagsträningskväll och den tidiga Brickhills-runden. MK Lakeside Runners, Shenley Striders, Milton Keynes Athletic Club, Nobody Left Behind Runclub, Parks and Run och Enigma Running lägger till fler alternativ. Milton Keynes Marathon, Dirt Half Marathon Challenge, Fireworks 5km och EMGP Milton Keynes 10km är de stora evenemangen.
Cykling: Lokala cyklister använder de 300 km långa Redways för Z2, pendling och grundläggande mil. Millennium Route ger 12 miles av stadscykling, medan National Cycle Route 6 och National Cycle Route 51 tar dig längre ut ur staden. 30 Mile Challenge Cycle startar och slutar vid Willen Lake och har 600 fot stigning över 30 miles, med grusvägar, Redways, kanaltillfarter och ridstigar. Woburn Bike Trails erbjuder dirt jumps och snabb singletrack, medan Rushmere och Chicksands ger downhill-stil och XC-trail. CMK Social Ride, Milton Keynes Breeze, Broughton Cycling Group, Wolverton Cycling Club, Team MK, North Bucks Road Club och MK BMX Racing Club håller det rullande. Backarna finns i Brickhills, Woughton och Campbell Park.
Säsong: Vår och höst passar båda sporterna bäst, eftersom Redways är användbara och parker känns snabba utan mycket besvär. Sommar ger längre dagsljus, så lokala löpare förlänger kvällslöpningen, lägger till trails, ridstigar och fält, eller rullar en större loop förbi Caldecotte Lake, Furzton Lake, Lodge Lake och Great Linford Manor Park. Det blev 35°C i juli 2022, så Z2 startar tidigt och intervallerna väntar på svalare luft. Vinter ändrar utrustningen mer än staden. Den kallaste dagen på rekord var 3°C den 25 februari 1947.
