Su ciclismo & running a Milton KeynesMilton Keynes, il mio campo d'allenamento
Running: Qui la gente fa la maggior parte dei chilometri facili sulle Redways, sulle Leisure Routes e sui giri dei laghi. A Willen Lake trovi il Milton Keynes parkrun, Newlands, il canale, la Peace Pagoda e un giro singolo sempre affollato. Il Linford Wood parkrun e il Bury Field parkrun ti tengono il sabato semplice alle 9 del mattino. I Redway Runners coprono tutto, dalle Step Up runs agli intervalli, al Tempo Tuesday, alla serata in pista del mercoledì e alla corsa mattutina dei Brickhills. MK Lakeside Runners, Shenley Striders, Milton Keynes Athletic Club, Nobody Left Behind Runclub, Parks and Run ed Enigma Running ti danno un sacco di opzioni in più. La Milton Keynes Marathon, la Dirt Half Marathon Challenge, la Fireworks 5km e l'EMGP Milton Keynes 10km sono gli eventi principali.
Ciclismo: In bici, qui usiamo la rete di 300km di Redways per la Z2, per andare al lavoro e per i chilometri di base costanti. La Millennium Route ti offre 12 miles di giro in città, mentre la National Cycle Route 6 e la National Cycle Route 51 ti portano fuori città per giri più lunghi. La 30 Mile Challenge Cycle parte e finisce a Willen Lake e ti fa guadagnare 600ft su 30 miles, con sentieri gravel, Redways, alzaie lungo il canale e bridle paths. I Woburn Bike Trails ti offrono dirt jumps e singletrack velocissimi, mentre Rushmere e Chicksands hanno trail in stile downhill e XC. CMK Social Ride, Milton Keynes Breeze, Broughton Cycling Group, Wolverton Cycling Club, Team MK, North Bucks Road Club e MK BMX Racing Club tengono viva la scena. Le salite le trovi a Brickhills, Woughton e Campbell Park.
Stagione: Primavera e autunno sono le stagioni migliori per entrambi gli sport, perché le Redways rimangono utili e i parchi sono veloci senza troppi problemi. L'estate ti regala più ore di luce, quindi qui allunghiamo la corsa serale, aggiungiamo trail, bridleways e campi, oppure facciamo un giro più grande passando per Caldecotte Lake, Furzton Lake, Lodge Lake e Great Linford Manor Park. A luglio 2022 abbiamo toccato i 35°C, quindi la Z2 si fa presto la mattina e gli intervalli aspettano l'aria più fresca. L'inverno cambia più l'abbigliamento che la città. Il giorno più freddo mai registrato è stato di 3°C il 25 febbraio 1947.
