Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε Milton KeynesΤο προπονητήριο του Milton Keynes
Τρέξιμο: Εδώ οι ντόπιοι βγάζουν τα περισσότερα εύκολα χιλιόμετρα στα Redways, Leisure Routes και στις λίμνες. Το Willen Lake σου δίνει το Milton Keynes parkrun, το Newlands, το κανάλι, την Peace Pagoda και έναν πολυσύχναστο γύρο. Τα Linford Wood parkrun και Bury Field parkrun κρατάνε το Σάββατο απλό στις 9am. Οι Redway Runners τα καλύπτουν όλα, από Step Up runs μέχρι intervals, Tempo Tuesday, Wednesday track night και το πρωινό Brickhills run. Οι MK Lakeside Runners, Shenley Striders, Milton Keynes Athletic Club, Nobody Left Behind Runclub, Parks and Run και Enigma Running όλοι δίνουν επιλογές. Ο Milton Keynes Marathon, το Dirt Half Marathon Challenge, το Fireworks 5km και το EMGP Milton Keynes 10km είναι τα βασικά events.
Ποδηλασία: Οι ντόπιοι κάνουν ποδήλατο στο δίκτυο των 300km Redways για Z2, μετακινήσεις και σταθερά base miles. Το Millennium Route σου δίνει 12 miles αστική ποδηλασία, ενώ τα National Cycle Route 6 και National Cycle Route 51 σε βγάζουν για πιο μεγάλες βόλτες εκτός πόλης. Το 30 Mile Challenge Cycle ξεκινάει και τελειώνει στο Willen Lake και ανεβαίνει 600ft σε 30 miles, με gravel paths, Redways, canalside towpath και bridle paths. Τα Woburn Bike Trails φέρνουν dirt jumps και αστραπιαίο singletrack, ενώ τα Rushmere και Chicksands έχουν downhill-style και XC trails. Οι CMK Social Ride, Milton Keynes Breeze, Broughton Cycling Group, Wolverton Cycling Club, Team MK, North Bucks Road Club και MK BMX Racing Club έχουν δραστηριότητα. Οι ανηφόρες είναι στα Brickhills, Woughton και Campbell Park.
Εποχή: Άνοιξη και φθινόπωρο είναι οι καλύτερες εποχές και για τα δύο αθλήματα, γιατί τα Redways παραμένουν χρήσιμα και τα πάρκα είναι γρήγορα χωρίς πολύ κόπο. Το καλοκαίρι έχεις περισσότερο φως, οπότε οι ντόπιοι τεντώνουν το βραδινό τρέξιμο, προσθέτουν trails, bridleways και χωράφια, ή κάνουν έναν μεγαλύτερο γύρο περνώντας από Caldecotte Lake, Furzton Lake, Lodge Lake και Great Linford Manor Park. Έφτασε τους 35°C τον Ιούλιο του 2022, οπότε το Z2 ξεκινάει νωρίς και τα intervals περιμένουν τον πιο δροσερό αέρα. Ο χειμώνας αλλάζει τον εξοπλισμό περισσότερο από την πόλη. Η πιο κρύα μέρα στην ιστορία ήταν 3°C στις 25 Φεβρουαρίου 1947.
