Om cykling och löpning i Ann Arbor
Ann Arbor Training Notes
Löpning: Lokala löpare bygger grundkilometrar på Border-to-Border Trail, Gallup Park Loop, Argo/Bandemer Loop och University of Michigan Campus & Downtown Ann Arbor. B2B sträcker sig över 35 miles genom Washtenaw County, och Gallup Park ger en full runda på cirka 3 miles. Bird Hills Nature Area, County Farm Park, Lillie Park och Leslie Nature Center gör återhämtningsdagar mjuka, skogiga och krökta. Ann Arbor Running Company fyller veckan med måndags-5K, tisdagsintervaller, torsdags-5K och lördagens långa löpningar. Ann Arbor Track Club, PR Run Club, Ann Arbor Runners, Ann-Hua Runners, Bandit Racing Team, Fleet Feet, Michigan AA Next Level Running Club och Tree Town Trail Runners håller kalendern full. Dexter-Ann Arbor Run och The Big House 5K känns som centrala evenemang.
Cykling: Lokala cyklister kör lite grus, lite asfalt, lite multianvändningsvägar och till och med lite singletrack. Ann Arbor Bicycle Touring Society och Ann Arbor Velo Club ger vägscenen ett riktigt klubbstöd. AABTS ThNR är 6 km med 211 m. AAVC ThNR är 7 km med 436 m och gör 63 km till snabba varv, utbrytningar, jakt och 5 utsedda sprintar. The Dirt Hammer startar vid Barton Nature Area, och Nacho Ride går cirka 50 miles väster om staden. Stein Road ger backarna, och många rutiner lägger till snabba stigningar.
Säsong: Vår och höst är de renaste månaderna för att lägga på Z2, intervaller, långa löpningar, grusdagar och cyclocross. Sommar är varm till het och fuktig med genomsnittliga höga temperaturer runt 27°C och det största nederbörden på året. Lokala löpare kör tidigt, använder Huron River-paths och håller Gallup Park eller B2B i mixen. Vinter ändrar först utrustningen, för genomsnittliga höga temperaturer ligger runt -1°C och snön faller i genomsnitt 91 cm per säsong. Vägar är ofta plogade, cykelbanor blir inte rensade, och spikdäck är lätta att hitta när isen kommer. Löpare byter till Broadway Winter Route-energi och använder vägar när det är mörkt.
