За колоездене и бягане в Córdoba
Córdoba Training Notes
Бягане: Местните бягат от центъра на Кордоба до река Гуадакивир, с римския мост и мечетата като основни ориентири. Улиците са подходящи за стабилен Z2, кратки интервали и подготовка преди състезание. Subida a las Ermitas дава на бягачите ясно изпитание с възход, когато равните обиколки са твърде лесни. Trail Castillo de Maimón изпраща трайл любителите по по-груби пътеки, а Cross Miguel Ríos - Montalbán поддържа духа на крос. Carrera popular María Auxiliadora, мемориал Kiko Pastor, Carrera Nocturna Trotacalles, San Silvestre Cordobesa, Carrera de la Mujer Córdoba, Córdoba - Running Series и Rock FM Night Running правят календара на града с основните състезания.
Колоездене: Местните карат в долината, когато искат базови километри, и насочват велосипедите на север, когато искат да се изправят пред Сиера Морена. Гравил каране по долината на Гуадакивир към Кордоба дава на катерачите 56 км и 420 м надморска височина, с замъка Алмодовар дел Рио и Медина Азахара близо до финиша. Огромността на пейзажа прави лесните гравил пътеки да изглеждат по-големи от числата. Gran Fondo Sierra Morena дава на шосейната публика основното събитие с 150 км, а Vuelta Btt Villanueva de Córdoba дава на BTT любителите 73 км за календара. Възходите са в Сиера Морена, така че местните знаят къде започват тежките дни.
Сезон: Октомври до април е най-добрият период за тренировки за бягачи и велосипедисти, с по-хладно въздух и достатъчно разнообразие за Z2, интервали, гравил, трайл и дълги шосейни дни. Юни, юли и август донасят екстремна топлина, така че местните се справят с тези месеци с уважение и пропускат големите тренировки. Есента може да донесе дъжд, а зимата поддържа тази възможност до април, особено когато плановете се простират извън центъра на града. Долината все още работи за стабилни каране, Сиера Морена все още дава възходи, а градските състезания поддържат Кордоба активна, когато времето се смягчава.