Kerékpározásról és futásról Córdoba területénCórdoba-i edzésinfók
Futás: Itt, Córdobában a helyiek a belvárosból futnak ki a Guadalquivirhez. A Római híd és a Mezquita-katedrális szinte mindenkinek benne van a fejében, mint az útvonal része. A városi utcák pont jók egy kis steady Z2-re, rövid intervallokra, vagy a verseny előtti finomhangolásra. Ha már unod a lapos köröket, a Subida a las Ermitas ad egy jó kis emelkedős kihívást. A Trail Castillo de Maimón a terepfutókat durvább ösvényekre viszi, a Cross Miguel Ríos - Montalbán meg életben tartja a cross hangulatot. A Carrera popular María Auxiliadora, a memorial Kiko Pastor, a Carrera Nocturna Trotacalles, a San Silvestre Cordobesa, a Carrera de la Mujer Córdoba, a Córdoba - Running Series és a Rock FM Night Running a naptár fix versenyei.
Kerékpározás: A helyiek a völgyben tekernek, ha base miles-t akarnak gyűjteni, és északra fordulnak, ha azt akarják, hogy a Sierra Morena 'harapjon'. A Guadalquivir völgyében gravel bringázva Córdobába 56km-t és 420m emelkedőt gyűjthetsz, az Almodóvar del Río kastély és Medina Azahara is közel van a célhoz. A táj hatalmassága miatt még a könnyű gravel is nagyobbnak tűnik, mint amit a számok mutatnak. A Gran Fondo Sierra Morena az országútisoknak ad egy fix 150km-es eseményt, a Vuelta Btt Villanueva de Córdoba meg a BTT-seknek egy 73km-es versenyt, amit beírhatnak a naptárba. Az emelkedők a Sierra Morenában vannak, szóval a helyiek tudják, hol kezdődnek a nehéz napok.
Szezon: Októbertől áprilisig van a legjobb edzésidőszak a futóknak és bringásoknak, hűvösebb a levegő, és elég sokféle terep adódik Z2-re, intervallokra, gravelre, trailre és hosszú országúti napokra. Június, július és augusztus extrém hőséget hoz, úgyhogy a helyiek tisztelettel bánnak ezekkel a hónapokkal, és kihagyják a nagy edzéseket. Ősszel már lehet eső, és télen is megmarad az esélye egészen áprilisig, főleg ha a belvároson kívülre tervezel. A völgy még mindig jó a laza tekerésekhez, a Sierra Morena még mindig adja az emelkedőket, és a városi versenyek tartják aktívan Córdobát, amikor az időjárás enyhébbé válik.
