Om cykling & løb i Córdoba
Córdoba Training Notes
Løb: Lokale løbere kører fra centrum ud til Guadalquivir, med den romerske bro og Mezquita-Catedral som faste referencer. Byens gader er perfekte til Z2, korte intervaller og race-uge-tune-ups. Subida a las Ermitas giver løberne den klare bakke-test, når flade omgange føles for blide. Trail Castillo de Maimón sætter trail-løberne på ruere stier, og Cross Miguel Ríos - Montalbán holder cross-følelsen i live. Carrera popular María Auxiliadora, memorial Kiko Pastor, Carrera Nocturna Trotacalles, San Silvestre Cordobesa, Carrera de la Mujer Córdoba, Córdoba - Running Series og Rock FM Night Running giver kalenderen sine hovedløb.
Cykling: Lokale cyklister kører i dalen for grundlæggende kilometer og peger nordpå, når de vil have Sierra Morena til at gøre sig gældende. Gravelcykling i Guadalquivir-dalen ind til Córdoba giver rytterne 56 km og 420 m stigning, med Almodóvar del Ríos slot og Medina Azahara tæt på målstregen. Landskabets enorme udstrækning gør den lette gravel-tur større end tallene. Gran Fondo Sierra Morena giver vejcyklisterne deres 150 km hovedbegivenhed, og Vuelta Btt Villanueva de Córdoba giver MTB-folkene 73 km at markere på kalenderen. Bakkerne ligger i Sierra Morena, så lokale ved, hvor de hårde dage starter.
Sæson: Oktober til april er det bedste træningsvindue for løbere og cyklister, med køligere luft og nok variation til Z2, intervaller, gravel, trail og lange vejdag. Juni, juli og august bringer ekstrem varme, så lokale behandler disse måneder med respekt og springer over de store træningsrejser. Efteråret kan bringe regn, og vinteren holder den risikoen i live indtil april, især når planerne går ud over centrum. Dalen fungerer stadig for stabile kørsler, Sierra Morena giver stadig bakkeben, og byløbene holder Córdoba aktiv, når vejret bliver blødere.
