За колоездене и бягане в San Sebastián
Donostia Training Notes
Бягане: Местните първо избягват града по водата. Paseo de la Concha ви дава 7 км по морето, и чувствате се като базови километри с изглед. Urgull ви дава 2 км до Castillo de la Mota, когато искате кратко напрежение. Ulia ви дава 8 км през планината Ulia, когато трайловите крака ви са важни. Monte Igueldo ви дава 10 км с истински наклон. Real Sociedad и CHH Txuri Urdin са част от местната клубна сцена. Maratón de San Sebastián, Media Maratón de San Sebastián, 15 km Donostia - San Sebastián и Behobia-San Sebastián са ключовите състезания.
Колоездене: Местните се качват на велосипед от Donostia по bidegorris, а града има 30 км от тях. Vuelta Donostia ви дава 50 км около града с селски пътища, паркове, гори, река Urumea, пристанище Herrera и Улия скали. Leizarán и Plazaola Greenway, долините Ulzama и Basaburua, и Bidasoa Greenway са добри за Z2 дни. Mount Jaizkibel е мястото, където катеренето става сериозно. Етапът San Sebastián to Leitza е 47 км и печели 710 метра. Clásica de San Sebastián е ключовото събитие, а BiziKrosa държи циклокрос обществото в тона.
Сезон: Лятото дава на Donostia най-сухите и слънчеви тренировки. Местните използват юли и август за ранни бягане по La Concha и стабилни катери преди плажните тълпи да попълнят деня. Август е в средно 22°C, така че интервалите все още работят, ако започнете чисто и поддържате маршрута прост. Сред септември до ноември е най-добрият период за катерене, с утренни средни температури около 15 градуса и по-тихи приморски пътища. Януари е в средно 8°C, а зимата превръща бягането в градски кръгове, повторения на Urgull и опции за трайл по Ulia. Велосипедистите поддържат базовите километри близо, а след това се насочват навътре, когато денят се отвори.
