Om cykling och löpning i San Sebastián
Donostia Training Notes
Löpning: Lokala springer först runt staden vid vattnet. Paseo de la Concha ger dig 7 km längs havet, och det känns som grundkilometer med utsikt. Urgull ger dig 2 km upp till Castillo de la Mota när du vill ha en kort knuff. Ulia ger dig 8 km genom Mount Ulia när singletrack-benen räknas. Monte Igueldo ger dig 10 km med en riktig sluttning. Real Sociedad och CHH Txuri Urdin sitter i den lokala klubbmiljön. Maratón de San Sebastián, Media Maratón de San Sebastián, 15 km Donostia - San Sebastián och Behobia-San Sebastián är de centrala tävlingarna.
Cykling: Lokala cyklar ut från Donostia på bidegorris, och staden har 30 km av dem. Vuelta Donostia ger dig 50 km runt staden med landsbygdsvägar, parker, skogar, Urumea-floden, Herrera-dockorna och Ulia-klipporna. Leizarán och Plazaola Greenway, Ulzama och Basaburua-dalarna, och Bidasoa Greenway passar bra för Z2-dagar. Mount Jaizkibel är där klättringen blir allvarlig. Etappen San Sebastián till Leitza täcker 47 km och har 710 meters stigning. Clásica de San Sebastián är den centrala händelsen, och BiziKrosa håller cykelcross-gänget på tå.
Säsong: Sommar ger Donostia sin torraste och soligaste träningsperiod. Lokala använder juli och augusti för tidiga löpningar på La Concha och lugna cykelturer innan strandbesökarna fyller dagen. Augusti ligger på 22°C i medeltal, så intervaller fungerar fortfarande om du startar fräsch och håller rutten enkel. Mellan september och november är den bästa tiden för cykling, med morgnar runt 15 grader och kustvägarna lugnare. Januari ligger på 8°C i medeltal, och vintern gör löpningarna till stadslopp, Urgull-rep och Ulia-trailalternativ. Cykelentusiaster håller grundkilometrarna nära, och sedan åker de inåt land när dagen öppnar sig.
