O cyklistice a běhu v San Sebastián
Donostia Training Notes
Běh: Místní běhají nejprve město u vody. Paseo de la Concha ti dá 7 km podél moře a cítíš to jako základové kilometry s výhledem. Urgull ti dá 2 km nahoru k Castillo de la Mota, když chceš krátký náraz. Ulia ti dá 8 km přes horu Ulia, když ti záleží na singletracku. Monte Igueldo ti dá 10 km s opravdovou stoupánkou. Real Sociedad a CHH Txuri Urdin patří do místní klubové scény. Maratón de San Sebastián, Media Maratón de San Sebastián, 15 km Donostia - San Sebastián a Behobia-San Sebastián jsou hlavní závody.
Cyklistika: Místní jezdí z Donostie po bidegorris, a město má 30 km z nich. Vuelta Donostia ti dá 50 km kolem města s venkovskými silnicemi, parky, lesy, řekou Urumea, Herrerovými doky a útesy Ulia. Leizarán a Plazaola Greenway, údolí Ulzama a Basaburua a Bidasoa Greenway jsou dobré pro Z2 dny. Mount Jaizkibel je místo, kde se začíná opravdové stoupání. Etapa San Sebastián - Leitza měří 47 km a stoupá o 710 metrů. Clásica de San Sebastián je hlavním událostí, a BiziKrosa udržuje cyklokrosovou scénu v pořádku.
Sezóna: Léto dává Donostii nejsušší a nejslunnější tréninkové období. Místní využívají červenec a srpen na ranní běhy na La Concha a klidné jízdy, než se pláže naplní. Srpen průměrně 22°C, takže intervaly ještě jdou, pokud začneš čistě a udržuješ trasu jednoduchou. Od poloviny září do poloviny listopadu je nejlepší období pro jízdu, s ranními průměry kolem 15 stupňů a klidnějšími pobřežními silnicemi. Leden průměrně 8°C, a zima přetaví běhání na městské kola, opakování Urgullu a trailové varianty Ulia. Cyklisté udržují základové kilometry blízko, pak jdou do vnitrozemí, když se den otevře.
