Sobre ciclismo y running en San SebastiánNotas de Entreno en Donostia
Correr: Aquí en Donostia, lo primero es correr por la orilla. El Paseo de la Concha te da 7 km pegados al mar, y se sienten como kilómetros de base con unas vistas que flipas. Si buscas un subidón corto, el Urgull te regala 2 km hasta el Castillo de la Mota. Para cuando las piernas piden singletrack, el Ulia te ofrece 8 km por el Monte Ulia. El Monte Igueldo te da 10 km con una cuesta de las de verdad. En el mundillo de los clubes locales, tenemos a la Real Sociedad y al CHH Txuri Urdin. Las carreras clave son la Maratón de San Sebastián, la Media Maratón de San Sebastián, la 15 km Donostia - San Sebastián y la Behobia-San Sebastián.
Ciclismo: Desde Donostia salimos con la bici por los bidegorris, y la ciudad tiene 30 km de ellos. La Vuelta Donostia te ofrece 50 km alrededor de la ciudad con sus caminos rurales, parques, bosques, el río Urumea, los muelles de Herrera y los acantilados de Ulia. La Vía Verde de Leizarán y Plazaola, los valles de Ulzama y Basaburua, y la Vía Verde del Bidasoa son perfectas para días de Z2. El Monte Jaizkibel es donde la cosa se pone seria con las subidas. La etapa de San Sebastián a Leitza son 47 km y subes 710 metros. La Clásica de San Sebastián es el evento gordo, y BiziKrosa mantiene a la gente del cyclocross en forma.
Temporada: El verano nos trae a Donostia la época más seca y soleada para entrenar. En julio y agosto, la gente aprovecha para correr pronto por La Concha y hacer rutas tranquilas antes de que las playas se llenen. Agosto tiene una media de 22°C, así que los intervalos siguen saliendo si empiezas pronto y mantienes la ruta sencilla. De mediados de septiembre a mediados de noviembre es la época ideal para la bici, con mañanas de unos 15 grados y las carreteras de la costa más tranquilas. Enero tiene una media de 8°C, y en invierno las carreras se centran en circuitos urbanos, repeticiones en el Urgull y opciones por los senderos de Ulia. Los ciclistas hacen los kilómetros de base cerca y luego se meten hacia el interior cuando el día se despeja.
