Eventos de ciclismo y running en Gerona-Salt, 2026

Girona-Salt: Notas de entreno

Correr: Los corredores en Girona-Salt tienen los trails a mano, y en minutos de salir de las murallas ya estás por el monte. El río Onyar te da una línea fácil para los base-miles por el centro antes de que empiecen las cuestas. Las Gavarres nos dan más de 100 km de senderos para Z2, series y días largos de montaña. El Sisterhood Running Club se reúne cada miércoles a las 7pm en el Pabellón Fontajau, y luego hacen rutas de 5 a 10 km por Girona. Los domingos el club los usa para tiradas más largas por la ciudad y sus alrededores. La Cursa de Muntanya de Girona, la 39a Marxa Popular de Montilivi, el Trail l'Enxerinada 15K, la Cursa de la Dona Girona y la Oxfam Intermón Trailwalker Girona son las carreras que marcan el calendario.

Ciclismo: Los ciclistas en Girona-Salt tienen de todo y en todas direcciones, desde llanos hasta subidas de verdad. El Pla de Girona nos ofrece rutas circulares por campos bien cuidados, mientras que el Pla de l'Empordà te lleva por la costa y el interior, pasando por pueblos medievales. La ruta del río Ter es perfecta para mountain bike o gravel, y va casi toda llana al lado del agua. Rocacorba son 6 km al 7% de media con 605 m de desnivel positivo. Sant Marti sube y sube, y aquí lo usamos como el test de potencia de 20 minutos. La Ter Bike Experience 55k, la Gironès MTB Challenge, la Girona MTB Singletrack - 3 etapes, LaTramun y la Sgrail 100 mantienen el lado competitivo a tope.

Temporada: Girona-Salt funciona casi todo el año, y aquí aprovechamos los más de 300 días de sol sin darle muchas vueltas a la temporada. Los mejores días para bici y correr son esos de unos 15-19 grados, lo suficientemente cálido para ir de corto pero sin que te achicharres y te fastidie el entreno. Los veranos rondan los 27 a 33°C, y la ciudad puede tener hasta 15 horas de luz, así que las salidas tempranas, la Z2 por la tarde y los días largos de gravel tienen todo el sentido. El invierno cambia más el ritmo que el plan. Las temperaturas invernales se mueven entre los 5 y 15°C, las salidas al mediodía pueden llegar a los casi 20 grados, y diciembre y enero aún nos dan 9 horas de luz.