Wydarzenia rowerowe i biegowe w Girona-Salt, 2026

Girona-Salt – notatki z treningów

Bieganie: W Gironie-Salt masz szlaki na wyciągnięcie ręki, dosłownie parę minut od murów miasta i już biegasz po trailach. Rzeka Onyar daje ci w centrum miasta łatwą trasę na base miles, zanim zaczną się podbiegi. W Gavarres masz ponad 100 km szlaków na Z2, interwały i dłuższe wybiegania w górach. Sisterhood Running Club spotyka się w każdą środę o 19:00 przy Fontajau Pavilion, potem biegają 5 do 10 km po Gironie i okolicach. Niedziele klub rezerwuje na dłuższe wybiegania przez miasto i jego obrzeża. Cursa de Muntanya de Girona, 39a Marxa Popular de Montilivi, Trail l'Enxerinada 15K, Cursa de la Dona Girona i Oxfam Intermón Trailwalker Girona to takie kotwice w kalendarzu startowym.

Kolarstwo: Jako kolarz w Gironie-Salt masz wszystko, co dobre, w każdym kierunku – od płaskich równin po konkretne podjazdy. Równina Girony oferuje ci okrężne trasy przez zadbane tereny rolnicze, a Równina Empordà to jazda wzdłuż wybrzeża i w głąb lądu przez średniowieczne wioski. Pętla nad rzeką Ter pasuje do MTB albo gravela i jest głównie płaska, trzymając się wody. Rocacorba to 6 km ze średnim nachyleniem 7% i 605 m przewyższenia. Sant Marti to podjazd, który idzie w górę i w górę, a miejscowi traktują go jak 20-minutowy test mocy. Ter Bike Experience 55k, Gironès MTB Challenge, Girona MTB Singletrack - 3 etapes, LaTramun i Sgrail 100 trzymają formę wyścigową w ryzach.

Sezon: Girona-Salt sprawdza się prawie przez cały rok, a miejscowi po prostu korzystają z ponad 300 słonecznych dni, zamiast za dużo myśleć o porach roku. Najlepsze dni na rower i bieganie to te z temperaturami około 15-19°C – na tyle ciepło, żeby jechać czy biec w krótkim rękawku i spodenkach, ale bez upału, który zrujnowałby trening. Lata to temperatury w okolicach 27 do 33°C, a miasto ma nawet do 15 godzin światła dziennego, więc wczesne wybiegania, wieczorne Z2 i długie gravelowe wypady mają sens. Zima zmienia bardziej rytm niż sam plan treningowy. Zimą temperatury oscylują wokół 5 do 15°C, w środku dnia na rowerze może być nawet kilkanaście stopni, a grudzień i styczeń wciąż dają nam 9 godzin światła dziennego.