За колоездене и бягане в Durham-Chapel Hill
Durham-Chapel Hill Training Notes
Бягане: Местните бягат по Durham-Chapel Hill като паркова система с квартали между. American Tobacco Trail дава над 22 мили относително равни асфалтирани и чакълови пътища, така че е подходящ за Z2, дълги бягане и лесни срещи. Duke Forest предлага 7000 акъра гори, а Carolina North Forest добавя 750 акъра, когато искате сингълтрек. American Tobacco Trail образува 91-милна чакълова петля в Durham. Laurel Hill печели почти 200 фута в малко под една миля, така че интервалите там са тежки. Bull City Run Club, Trailheads и Fleet Feet Carrboro поддържат социалния живот през седмицата. Running of the Bulls 8K е ключовото събитие.
Колоездене: Местните карат смесица от зеленки, чакъл и селски пътища. American Tobacco Trail остава най-лесният път за базови километри, докато Bolin Creek Trail и Woodcroft Greenway Loop правят по-късите обиколки полезни. Carolina Tarwheels организира социални обиколки в окрузите Orange, Durham, Wake, Alamance и Chatham. Triangle Off-Road Cyclists се грижи за сингълтрек, клиники, дните на поддръжка, групови обиколки и състезания. Great Rides Chapel Hill покрива семейни, гравийни и шосейни колекции. Маршрутът е 3 км и изкачва 652 м. Turkey Farm climb печели 45 м над 2 км. Col du Lystra е мястото, където катеренето става сериозно.
Сезон: Брифът не определя най-добрите месеци, така че местните изграждат календара си около маршрутите и ключовите събития, а не около идеалното време. Лятните детайли не са посочени, но American Tobacco Trail, Duke Forest, Carolina North Forest и Umstead State Park дават на бегачите и карачите достатъчно сенчести опции за стабилно Z2. Зимните детайли също не са посочени, така че надеждната стратегия е проста: използвайте зеленките, Duke Track, UNC Warm Up Loop и твърда земя, когато пътищата имат смисъл. Местните поддържат хълмовете в игра през цялата година, защото тези ролъркостер хълмове ви викат винаги.
