Om sykling og løping i Durham-Chapel Hill
Durham-Chapel Hill Training Notes
Løping: Lokale løper Durham-Chapel Hill som et parkssystem med nabolag i mellom. American Tobacco Trail gir deg 22+ mil med relativt flate asfalterte og knust grusoverflater, så det passer for Z2, lange turer og enkle møter. Duke Forest gir 7.000 dekar skog, og Carolina North Forest legger til 750 dekar når du vil ha singletrack. American Tobacco Trail danner en 91-milers knust grusløkke inn til Durham. Laurel Hill stiger nesten 200 fot på mindre enn en mil, så intervallene der er krevende. Bull City Run Club, Trailheads og Fleet Feet Carrboro holder uken sosial. Running of the Bulls 8K er hovedarrangementet.
Sykling: Lokale sykler en blanding av grøntområder, grus og landeveier. American Tobacco Trail er den enkleste arterien for grunnmiler, mens Bolin Creek Trail og Woodcroft Greenway Loop holder korte turer nyttige. Carolina Tarwheels arrangerer sosiale turer i Orange, Durham, Wake, Alamance og Chatham fylker. Triangle Off-Road Cyclists håndterer singletrack, klinikker, vedlikeholdsdager, gruppeturer og løp. Great Rides Chapel Hill dekker Family, Gravel og Road-samlinger. Ruten dekker 3 km og stiger 652 m. Turkey Farm-stigningen stiger 45 m over 2 km. Col du Lystra er der klatringen blir alvorlig.
Sesong: Oppdraget spesifiserer ikke beste måneder, så lokale bygger kalenderen rundt ruter og hovedarrangementer mer enn perfekt vær. Sommerdetaljer er ikke oppgitt, men American Tobacco Trail, Duke Forest, Carolina North Forest og Umstead State Park gir løpere og syklister masser av skyggevennlige alternativer for jevn Z2. Vinterdetaljer er heller ikke oppgitt, så den pålitelige løsningen er enkel: bruk grøntområdene, Duke Track, UNC Warm Up Loop og pakket jord når stiene har mening. Lokale holder høydene i spillet året rundt fordi de rollerende bakkene kaller hver gang.
