O kolarstwie i bieganiu w Durham-Chapel HillMoje notatki z treningów w Durham-Chapel Hill
Bieganie: U nas w Durham-Chapel Hill biega się tak, jakby to był jeden wielki system parków, a między nimi po prostu dzielnice. American Tobacco Trail to ponad 22 mile w miarę płaskiej nawierzchni – asfalt i szuter – idealne na Z2, długie wybiegania czy luźne spotkania. Duke Forest to 7,000 akrów lasu, a jak mało, to Carolina North Forest dorzuca jeszcze 750 akrów, jak masz ochotę na singletrack. American Tobacco Trail tworzy 91-milową szutrową pętlę w stronę Durham. Laurel Hill to prawie 200 feet podbiegu na niecałej mili, więc interwały tam dają w kość. Bull City Run Club, Trailheads i Fleet Feet Carrboro dbają o to, żeby w tygodniu było z kim pobiegać. Running of the Bulls 8K to takie nasze główne wydarzenie.
Kolarstwo: Na rowerze jeździ się u nas po zielonych szlakach (greenways), szutrach i wiejskich drogach. American Tobacco Trail to najprostsza opcja na base miles, a Bolin Creek Trail i Woodcroft Greenway Loop super się sprawdzają na krótsze przejażdżki. Carolina Tarwheels organizuje towarzyskie przejażdżki po hrabstwach Orange, Durham, Wake, Alamance i Chatham. Triangle Off-Road Cyclists zajmuje się singletrackami, szkoleniami, pracami przy szlakach, grupowymi wyjazdami i wyścigami. Great Rides Chapel Hill ma w ofercie trasy Family, Gravel i Road. Trasa ma 3 km i wspina się na 652 m. Podjazd Turkey Farm to 45 m przewyższenia na 2 km. Col du Lystra to tam, gdzie zaczyna się prawdziwa wspinaczka.
Sezon: W opisie nie ma info o najlepszych miesiącach, więc my tu raczej układamy kalendarz pod trasy i główne wydarzenia, a nie pod idealną pogodę. Szczegółów na lato nie podano, ale American Tobacco Trail, Duke Forest, Carolina North Forest i Umstead State Park oferują biegaczom i rowerzystom mnóstwo zacienionych opcji na spokojne Z2. Na zimę też nie ma konkretów, więc sprawdzona opcja jest prosta: korzystamy z greenways, Duke Track, UNC Warm Up Loop i ubitych ścieżek, kiedy trailowe trasy są sensowne. Pagórki są u nas w użyciu przez cały rok, bo te nasze rollercoaster hills zawsze kuszą.
