O cyklistike a behu v meste Durham-Chapel HillAko trénujeme v Durham-Chapel Hill
Beh: Tu u nás v Durham-Chapel Hill to bežíme ako jeden obrovský park, popretkávaný štvrťami. American Tobacco Trail ti ponúkne vyše 22 míľ relatívne rovných, asfaltových a štrkových ciest, takže je super na Z2, dlhé behy a pohodové stretnutia. Duke Forest má 7,000 acres lesov a Carolina North Forest pridá ďalších 750 acres, keď chceš singletrack. American Tobacco Trail tvorí 91-mile štrkový okruh až do Durhamu. Laurel Hill má skoro 200 feet prevýšenie na necelú jednu míľu, takže intervaly tam riadne bolia. Bull City Run Club, Trailheads a Fleet Feet Carrboro sa starajú o to, aby bol týždeň spoločenský. Running of the Bulls 8K je taká hlavná udalosť.
Cyklistika: Na bicykli tu jazdíme mix greenwayov, gravelu a vidieckych ciest. American Tobacco Trail ostáva najľahšou tepnou na base miles, zatiaľ čo Bolin Creek Trail a Woodcroft Greenway Loop sú super na kratšie výjazdy. Carolina Tarwheels organizuje spoločenské výjazdy cez Orange, Durham, Wake, Alamance a Chatham counties. Triangle Off-Road Cyclists sa stará o singletracky, workshopy, brigády na trailoch, skupinové jazdy a preteky. Great Rides Chapel Hill má v ponuke Family, Gravel a Road collections. Táto trasa má 3 km a stúpa 652 m. Turkey Farm stúpanie má 45 m prevýšenie na 2 km. Col du Lystra je miesto, kde sa už ide do tuhého.
Sezóna: V popise nie sú uvedené najlepšie mesiace, takže miestni si plánujú kalendár skôr podľa trás a hlavných udalostí, než podľa ideálneho počasia. Letné špecifiká tu síce nie sú, ale American Tobacco Trail, Duke Forest, Carolina North Forest a Umstead State Park ponúkajú bežcom aj cyklistom kopec tienistých možností na pokojnú Z2. Ani zimné detaily tu nenájdeš, takže spoľahlivé riešenie je jednoduché: používaj greenwaye, Duke Track, UNC Warm Up Loop a udupanú hlinu, keď to na trailoch dáva zmysel. Miestni využívajú kopce po celý rok, lebo tie zvlnené kopce si ťa vždy zavolajú.
