За колоездене и бягане в New Haven
New Haven Training Notes
Бягане: Бягам Edgewood, Whitney и Prospect по ротация. East Rock дава класическото хълмисто тренировка, а Ангелът на Мира прави върха да се струва. West Rock добавя The Ridge, когато нозете искат по-сериозно напрежение. Правим 5-милната обиколка, когато ми се наложи да избягам с вълненица. Бегачите от Кънектикът правят сцената да изглежда като невидима екип, който познава тези улици на зъб. Shamrock and Roll 5K, Faxon Law Road Race, East Shore 5k и Savin Rock Waves of Hope 5k са основните събития в календара.
Колоездене: Ню Хейвънските колоездачи имат много възможности без да напускат града – от Long Wharf Drive, Edgewood Avenue и Howard Avenue до Farmington Canal Greenway и Harborside Trail. New Haven Bicycling Club покрива и комюнитиращи, и шосейни състезатели, и мъничари, и любители на дебел гума, които харесват кал. Elm City Cycling, Bike New Haven, New Haven Friends of the Farmington Canal Greenway и Bradley Street Bicycle Co-op поддържат велосипедната култура. Farmington Canal Heritage Trail е 84 мили, когато трябва да се запази базовата дистанция. 8-милната маршрута от Hamden, West Rock до East Rock има две забележителни изкачвания. New Haven Grand Prix носи енергията на критериума.
Сезон: От май до края на септември Ню Хейвън има най-чистия период за тренировки, дори когато лятото е горещо и влажно. Лятото има средно над 90°F за 70 дни в годината, така че местните правят интервали рано и поддържат Z2 честно близо до Long Island Sound, Mill River, Quinnipiac River или West River. От октомври до началото на декември е меко до прохладно, а април може да варира от прохладно до топло. Зимата променя бързо и двата спорта. Декември и януари са по-влажни и по-студени, докато февруари и март стават студени и ветровити. Местните продължават да бягат близо до Yale, Prospect Street и St. Ronan Street след сняг, а колоездачите си покриват лицето, когато ветреното изстудяване се влошава.
