O cyklistice a běhu v New Haven
New Haven Training Notes
Běh: Běhám Edgewood, Whitney a Prospect v rotaci. East Rock nabízí klasickou tréninkovou kopcovku, a socha Anděla míru dělá vrchol hoden úsilí. West Rock přidává The Ridge, když nohy potřebují opravdovou zátěž. Dělám 5mílovou smyčku, když se mi zrovna hodí 'vafle-iron run'. CT běžci dělají z toho neviditelný tým, který zná tyto ulice nazpaměť. Shamrock and Roll 5K, Faxon Law Road Race, East Shore 5K a Savin Rock Waves of Hope 5K jsou základem kalendáře.
Cyklistika: Novohavští cyklisté mají dost bez opuštění města, od Long Wharf Drive, Edgewood Avenue a Howard Avenue po Farmington Canal Greenway a Harborside Trail. New Haven Bicycling Club pokrývá dojíždějící, silničáře, horské cyklisty a ty, co milují bláto. Elm City Cycling, Bike New Haven, New Haven Friends of the Farmington Canal Greenway a Bradley Street Bicycle Co-op udržují cyklistickou kulturu viditelnou. Farmington Canal Heritage Trail měří 84 mil, když potřebujete udržet základní kilometry. 8mílová trasa Hamden, West Rock až East Rock má dvě známé stoupání. New Haven Grand Prix přináší energii kritéria.
Sezóna: Květen až pozdní září dává New Havenu nejčistší tréninkový blok, i když léto může být horké a vlhké. Léto přináší průměrné teploty přes 90°F na 70 dní ročně, tak místní dělají intervaly brzy ráno a udržují Z2 u Long Island Sound, Mill River, Quinnipiac River nebo West River. Říjen až začátek prosince je mírný až chladný, duben se může pohybovat od chladného k teplému. Zima mění obě sporty rychle. Prosinec a leden přinášejí vlhčí, těžší chlad, zatímco únor a březen jsou ostré a větrné. Místní běhají u Yale, Prospect Street a St. Ronan Street i po sněhu, a cyklisté si zakrývají tvář, když klesne větrný chlad.
