Om cykling & løb i New Haven
New Haven Training Notes
Løb: Jeg løber Edgewood, Whitney og Prospect i rotation. East Rock giver den klassiske bakke-træning, og Angel of Peace gør toppen værd at nå. West Rock tilføjer The Ridge, når benene har brug for en ekstra udfordring. Jeg løber den 5-mile-løkke, når en waffle-jern-løb lyder godt. CT-løbere gør det hele til en usynlig hold, der kender gaderne med hjertet. Shamrock and Roll 5K, Faxon Law Road Race, East Shore 5k og Savin Rock Waves of Hope 5k er højdepunkterne på kalenderen.
Cykling: New Haven-cyklister får masser af muligheder uden at forlade byen, fra Long Wharf Drive, Edgewood Avenue og Howard Avenue til Farmington Canal Greenway og Harborside Trail. New Haven Bicycling Club dækker pendlere, vejracere, mountainbikere og fat tire-entusiaster, der elsker mudder. Elm City Cycling, Bike New Haven, New Haven Friends of the Farmington Canal Greenway og Bradley Street Bicycle Co-op holder cykelkulturen levende. Farmington Canal Heritage Trail strækker sig 84 miles, når basemilene skal holde sig stabile. Den 8-mile-rute fra Hamden, West Rock til East Rock har to markante stigninger. New Haven Grand Prix bringer krit-energien.
Sæson: Fra maj til slut september har New Haven den reneste træningsperiode, selvom sommeren kan blive varm og fugtig. Sommeren bringer gennemsnitstemperaturer over 90°F på 70 dage om året, så lokale løbere flytter intervaller tidligt og holder Z2 ærlig ved Long Island Sound, Mill River, Quinnipiac River eller West River. Oktober til tidlig december er mild til kølig, og april kan svinge fra køligt til varmt. Vinteren ændrer begge sportsgrene hurtigt. December og januar bringer våd, tung kold, mens februar og marts bliver skarp og vindfuld. Lokale løbere holder sig tæt på Yale, Prospect Street og St. Ronan Street efter sne, og cyklister dækker ansigtet, når vindkølingen falder hårdt.
