Om cykling och löpning i New Haven
New Haven Training Notes
Löpning: Jag springer mellan Edgewood, Whitney och Prospect i rotationen. East Rock ger den klassiska backträningskänslan, och Angel of Peace gör att toppen känns värd mödan. West Rock lägger till The Ridge när benen behöver riktig utmaning. Jag gör den 5-milesloppet när en waffle-iron-löpning låter bra. CT-löpare gör att det känns som ett osynligt lag som känner till dessa gator som sin egen ficka. Shamrock and Roll 5K, Faxon Law Road Race, East Shore 5K och Savin Rock Waves of Hope 5K är höjdpunkterna på kalendern.
Cykling: New Haven-cyklister får mer än nog utan att lämna staden, från Long Wharf Drive, Edgewood Avenue och Howard Avenue till Farmington Canal Greenway och Harborside Trail. New Haven Bicycling Club täcker pendlare, vägloppare, mountainbikers och fatbikers som gillar lera. Elm City Cycling, Bike New Haven, New Haven Friends of the Farmington Canal Greenway och Bradley Street Bicycle Co-op håller cykelkulturen levande. Farmington Canal Heritage Trail sträcker sig 84 miles när basmiles behöver hållas stabila. Den 8-milesruta från Hamden, West Rock till East Rock har två kända stigningar. New Haven Grand Prix ger crit-känslan.
Säsong: Maj till sent september ger New Haven den renaste träningsperioden, även om sommaren kan bli het och fuktig. Sommaren ger i genomsnitt över 90°F på 70 dagar per år, så lokala löpare gör intervaller tidigt och håller Z2 ärligt nära Long Island Sound, Mill River, Quinnipiac River eller West River. Oktober till tidig december är mild till sval, och april kan vara allt från svalt till varmt. Vintern förändrar båda sporterna snabbt. December och januari blir blötare och kallare, medan februari och mars blir skarp och vindig. Lokala löpare håller sig nära Yale, Prospect Street och St. Ronan Street efter snö, och cyklister täcker ansiktet när vindkylan blir hård.
