За колоездене и бягане в Saginaw
Saginaw Training Notes
Бягане: Rail Trail е лесния избор за местни бегачи, а участъкът от Saginaw до St. Charles е отличен. Местните го използват много, така че се чувства населен, но не тълкуван. 25-милната петля има леко движение на автомобили, така че може да я използвате за интервали или стабилен Z2. Ojibway Island е интересно място и се свързва с по-дългия River Walk между центъра и Y. Кампусът на SVSU има бегови и пешеходни пътеки. FSARC, Cass River Runners, BARC и Girls Who RUN - Bay City поддържат групата в движение. Run For Your Heart Half Marathon, 10K & 5K и Dashing Through The Snow 5K Trail Run са ключови събития.
Колоездене: Frankenmuth Fondo Ride е основното събитие за велосипедистите близо до Saginaw. Team ATP дава на мултиспорт хората място да се включат, а Cass River Runners се срещат във Frankenmuth всяка събота сутрин на 8:00 ч., ако има brick работа. Локални велосипедисти използват Saginaw River и Bay за базови километри, темпо и подготовка за gran fondo. Пътеките са 9 mi с меки и груби участъци, когато са влажни. Saginaw няма известни хълмове, така че изкачването означава вятър, мостове и повтаряеми интервали.
Сезон: Saginaw има влажен континентален климат, така че местните се подготвят през цялата година за чисти пътища, влажни пътеки и зимни блокове за възстановяване. Лятото донася стабилни километри по River Walk, Rail Trail Z2, петли по Adams Boulevard и по-дълги поездки към Frankenmuth или Saginaw Bay. Saginaw River дава на града отворено чувство, а Ojibway Island е полезна, когато искате градски километри без много усилия. Зимата променя ритъма за двата спорта. Бегачите се обръщат към по-къси петли, енергията на Dashing Through The Snow и здравия подложки, докато велосипедистите се преориентират към мултиспорт работа, тренировъчни километри и хандлинг в стил cyclocross, когато позволява повърхността.
