Sobre ciclismo e corrida em Saginaw
Notas de Treino em Saginaw
Corrida: The Rail Trail é a escolha fácil local, e o trecho de Saginaw a St. Charles é ótimo. A galera local usa bastante, então fica movimentado, mas não lotado. O loop de 25 mile tem pouco tráfego de carros, então dá para usar para intervalados ou Z2 constante. Ojibway Island é bem legal, e conecta com o River Walk mais longo entre o centro e o Y. O campus da SVSU tem trilhas de corrida e caminhada. FSARC, Cass River Runners, BARC e Girls Who RUN - Bay City mantêm os treinos em grupo girando. Run For Your Heart Half Marathon, 10K & 5K e Dashing Through The Snow 5K Trail Run são nomes de provas âncora.
Ciclismo: The Frankenmuth Fondo Ride é a grande referência de estrada para ciclistas perto de Saginaw. Team ATP dá ao pessoal do multiesporte um lugar para se conectar, e Cass River Runners se encontra em Frankenmuth todo sábado de manhã às 8:00 da manhã se treino de transição estiver no calendário. Ciclistas locais usam o Saginaw River e a região da baía para base, tempo e preparação de gran fondo. As trilhas têm 9 mi, com pontos irregulares e macios quando molhados. Saginaw não tem subidas nomeadas no briefing, então subida aqui significa vento, pontes e intervalos repetíveis.
Temporada: Saginaw tem clima continental úmido, então a galera monta o ano em torno de janelas com ruas limpas, trilhas molhadas e blocos de reset no inverno. O verão traz quilômetros constantes no River Walk, Z2 na Rail Trail, loops pela Adams Boulevard e pedais mais longos rumo a Frankenmuth ou à bacia da Saginaw Bay. O Saginaw River deixa a cidade com sensação aberta, e Ojibway Island continua útil quando você quer quilômetros urbanos sem complicar. O inverno muda o ritmo dos dois esportes. Corredores apostam em loops mais curtos, na energia do Dashing Through The Snow e em pisada firme, enquanto ciclistas migram para trabalho multiesporte, treino no rolo e pilotagem estilo ciclocross quando as superfícies permitem.
