Kerékpározásról és futásról Saginaw területénSaginaw-i edzésinfók
Futás: A Rail Trail itt a tuti befutó, főleg a Saginaw és St. Charles közötti szakasz. Sokan használják, szóval van élet, de nem az a tömegnyomor. A 25 mérföldes körön alig van autó, simán mehet rajta az intervall vagy a stabil Z2. Az Ojibway Island elég menő, és rá lehet csatlakozni a hosszabb River Walkra, ami a belváros és a Y között fut. Az SVSU kampuszán is vannak futó- és sétálóutak. A FSARC, Cass River Runners, BARC és a Girls Who RUN - Bay City tartják mozgásban a csoportos köröket. A Run For Your Heart Half Marathon, 10K & 5K és a Dashing Through The Snow 5K Trail Run a főbb versenyek.
Kerékpározás: A Frankenmuth Fondo Ride a bringásoknak a fő országúti esemény Saginaw környékén. A Team ATP-nél a multisportosok is találnak maguknak helyet, a Cass River Runners pedig minden szombat reggel 8:00-kor találkozik Frankenmuth-ban, ha épp brick edzés van terítéken. A helyi bringások a Saginaw River és Bay vidékét használják base miles-ra, tempóra és gran fondo felkészülésre. A trailek 9 mi hosszan futnak, és vannak rajtuk puha (ha nedves), rögös részek. Saginaw-ban nincsenek igazi, megnevezett dombok, szóval az emelkedők itt a szél, a hidak és az ismételhető intervallok.
Szezon: Saginaw-ban párás kontinentális éghajlat van, szóval a helyiek az évet a tiszta útviszonyok, a sáros trailek és a téli pihenőblokkok köré építik. Nyáron jönnek a stabil River Walk körök, Rail Trail Z2, Adams Boulevard hurkok és a hosszabb tekerések Frankenmuth vagy a Saginaw Bay vízgyűjtője felé. A Saginaw River nyitott érzést ad a városnak, és az Ojibway Island akkor is jól jön, ha városi kilométereket akarsz gyűjteni anélkül, hogy nagy felhajtást csinálnál belőle. Téli időszakban mindkét sportnál megváltozik a ritmus. A futók ilyenkor rövidebb körökre, a Dashing Through The Snow hangulatra és a stabil talajra támaszkodnak, míg a bringások multisport edzésekre, görgős kilométerekre és cyclocross-stílusú tekerésre váltanak, ha az útviszonyok engedik.
