Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Saginaw Training Notes
Juoksu: Rail Trail on Saginawista St. Charlesin välillä on paikallisten helppo valinta. Paikalliset käyttävät sitä paljon, joten se tuntuu väkisenä mutta ei täynnä. 25 mailin kierros on vähän autoliikennettä, joten sitä voi käyttää väliajoin tai Z2-tempossa. Ojibway Island on kiva, ja se yhdistää pidemmän River Walkin keskustan ja Y:n välillä. SVSU-kampuksella on juoksua ja kävelyä varten. FSARC, Cass River Runners, BARC ja Girls Who RUN - Bay City pitävät ryhmäjuoksut liikkeessä. Run For Your Heart Half Marathon, 10K & 5K ja Dashing Through The Snow 5K Trail Run ovat tärkeimmät kilpailut.
Pyöräily: Frankenmuth Fondo Ride on suurin tienkilpailu pyöräilijöille Saginawin lähellä. Team ATP antaa monilajisportaajille paikan osallistua, ja Cass River Runners kokoontuu Frankenmuthissa joka lauantaina kello 8.00, jos tiilipäivä on kalenterissa. Paikalliset pyöräilijät käyttävät Saginaw-jokea ja Bay-aluetta perusmailien, tempon ja gran fondon valmistelun vuoksi. Polut ovat 9 mailia, ja ne ovat pehmeitä märällä säällä ja karkeita osia. Saginawissa ei ole mainittuja mäkiä, joten nousut tarkoittavat tuulta, siltoja ja toistuvia väliaikoja.
Kausi: Saginawilla on kostea mannerilmasto, joten paikalliset suunnittelevat vuoden ympäri selkeiden teiden ikkunoita, märkiä polkuja ja talven reset-kertoja. Kesällä tulee River Walkin perusmailit, Rail Trailin Z2, Adams Boulevardin kierrokset ja pidemmät pyöräretket Frankenmuthiin tai Saginaw Bayin valuma-alueelle. Saginaw-joki pitää kaupungin auki, ja Ojibway Island on hyödyllinen, kun haluat kaupunkimailit ilman suurta vaivannäköä. Talvi muuttaa rytmiä molemmille lajeille. Juoksijat keskittyvät lyhyisiin kierroksiin, Dashing Through The Snow -energiaan ja vakaaseen jalkaan, kun taas pyöräilijät siirtyvät monilajisporttiin, kuntosaliin tai pyöräilijäkoulutukseen, jos pinnat sallivat.
