O cyklistice a běhu v Łowicz
Łowicz Base Miles
Běh: Park Miejski je místní běžecký standard, a parkrun Park Miejski Łowicz udržuje věci jednoduché každou sobotu. Trasa parkrunu má tři kola, takže házíte kostkou třikrát před kávou. První kolo vede parkem a podél nábřeží s výhledem na řeku Bzura. Pozdější kola vedou na konec nábřeží a zpět parkem. Místní ho používají pro Z2, krátké intervaly a lehké tréninky. KS Księżak Łowicz, Klub Sportowy „Pelikan”, Uczniowski Klub Sportowy „Jedynka” a Łowicka Akademia Sportu udržují scénu místní. Skierniewicka Dziesiątka, Bieg Wiosny Skierniewicka Triada Biegowa a Polmaraton Szlakiem Walk nad Bzura jsou dost blízko, aby se cítily jako klíčové závody.
Cyklistika: Łowicz má převážně rovné až mírně zvlněné silnice pro cyklisty. Typická trasa zde měří 7 km a stoupá o 106 m. Stoupání jsou malá, takže nikdo sem nejezdí pro hory. Klub Turystyki Kolarskiej „Szprycha” existuje od roku 1987 a pořádá nedělní cyklistické výlety, rallye a delší jízdy. Żtc Bike Race, Gravel po Lodzku, Duathlon Strykow a Garmin Iron Triathlon Skierniewice dávají kalendáři nějaký pep.
Sezóna: Červenec a srpen jsou největšími měsíci pro cyklistiku v Łowiczi, a místní znají letní rytmus zkušeností. Vzduch v červnu může být na první sobotu čerstvý a s každým kilometrem se stává těžším letním nádechem. Park Miejski stále funguje pro běžce, když přichází horko, protože kola jsou známá a nábřeží Bzury udržuje trasu otevřenou. Zima udržuje běhání naživu, nikoli ho zastavuje. 170. vydání parkrunu se konalo v sobotu 13. prosince, a vánoční vydání bylo plánováno na sobotu 20. prosince. Cyklisté udržují klubové návyky přes KK Łowicz a Klub Turystyki Kolarskiej „Szprycha”, pak čekají, až červenec a srpen přinesou nejrušnější týdny na silnicích zpět.
