Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε ŁowiczΤα base miles στο Łowicz
Τρέξιμο: Το Park Miejski είναι το default μας για τρέξιμο εδώ, και το parkrun Park Miejski Łowicz κρατάει τα πράγματα απλά κάθε Σάββατο. Η διαδρομή του parkrun έχει τρεις γύρους, οπότε ρίχνεις τα ζάρια τρεις φορές πριν τον καφέ. Ο πρώτος γύρος περνάει μέσα από το πάρκο και κατά μήκος του αναχώματος, με θέα στον Bzura River. Οι επόμενοι γύροι φτάνουν μέχρι το τέλος των αναχωμάτων και επιστρέφουν μέσα από το πάρκο. Οι ντόπιοι το χρησιμοποιούν για Z2, μικρά intervals, και χαλαρά catch-ups. Οι KS Księżak Łowicz, Klub Sportowy „Pelikan”, Uczniowski Klub Sportowy „Jedynka”, και Łowicka Akademia Sportu κρατάνε ζωντανή την τοπική σκηνή. Οι Skierniewicka Dziesiątka, Bieg Wiosny Skierniewicka Triada Biegowa, και Polmaraton Szlakiem Walk nad Bzura είναι αρκετά κοντά για να τις νιώθεις σαν αγώνες-άγκυρες.
Ποδηλασία: Το Łowicz έχει κυρίως επίπεδους έως κυματιστούς δρόμους για τους ποδηλάτες. Η τυπική διαδρομή εδώ είναι 7 km και έχει 106 m υψομετρική. Οι ανηφόρες είναι σε αυτά τα μικρά νούμερα, οπότε κανείς δεν έρχεται εδώ για βουνά. Ο Klub Turystyki Kolarskiej „Szprycha” υπάρχει από το 1987 και διοργανώνει κυριακάτικες ποδηλατικές εκδρομές, rallies και πιο μεγάλες βόλτες. Οι Żtc Bike Race, Gravel po Lodzku, Duathlon Strykow, και Garmin Iron Triathlon Skierniewice δίνουν λίγο «ζουμί» στο καλεντάρι.
Εποχή: Ιούλιος και Αύγουστος είναι οι μήνες που γίνεται χαμός με το ποδήλατο στο Łowicz, και οι ντόπιοι ξέρουν τον καλοκαιρινό ρυθμό από την αίσθηση. Ο αέρας του Ιουνίου μπορεί να ξεκινήσει δροσερός το πρώτο Σάββατο και να γίνεται πιο βαρύς, πιο καλοκαιρινός με κάθε χιλιόμετρο. Το Park Miejski εξακολουθεί να είναι μια χαρά για τους δρομείς όταν έρχεται η ζέστη, γιατί οι γύροι είναι γνώριμοι και το ανάχωμα του Bzura κρατάει τη διαδρομή ανοιχτή. Ο χειμώνας κρατάει ζωντανό το τρέξιμο, δεν το κλείνει. Η 170η διοργάνωση του parkrun έγινε το Σάββατο, December 13, και η χριστουγεννιάτικη ήταν προγραμματισμένη για το Σάββατο, December 20. Οι ποδηλάτες κρατάνε τις συνήθειες του συλλόγου μέσω των KK Łowicz και Klub Turystyki Kolarskiej „Szprycha”, και μετά περιμένουν τον Ιούλιο και τον Αύγουστο να φέρουν πίσω τις πιο γεμάτες εβδομάδες στο δρόμο.
