Sobre ciclismo y running en ŁowiczRodajes de Base en Łowicz
Correr: El Park Miejski es el sitio por excelencia para correr aquí, y el parkrun Park Miejski Łowicz lo pone fácil cada sábado. El circuito del parkrun tiene tres vueltas, así que te juegas el café tres veces antes de tomarlo. La primera vuelta va por el parque y por el terraplén, con vistas al río Bzura. Las siguientes vueltas van hasta el final de los terraplenes y vuelven por el parque. La gente de aquí lo usa para Z2, series cortas y para esos rodajes tranquilos donde te pones al día con los colegas. Clubes como el KS Księżak Łowicz, el Klub Sportowy „Pelikan”, el Uczniowski Klub Sportowy „Jedynka” y la Łowicka Akademia Sportu son los que animan el ambiente local. Carreras como la Skierniewicka Dziesiątka, la Bieg Wiosny Skierniewicka Triada Biegowa y la Polmaraton Szlakiem Walk nad Bzura están lo suficientemente cerca como para sentirlas como las carreras clave de la temporada.
Ciclismo: Aquí en Łowicz, para la bici, las carreteras son en su mayoría llanas o con alguna que otra subida suave. Una ruta típica por aquí son unos 7 km con 106 m de desnivel. Los puertos son de números pequeños, así que nadie viene aquí buscando montañas. El Klub Turystyki Kolarskiej „Szprycha” lleva desde 1987 organizando salidas en bici los domingos, marchas y rutas más largas. La Żtc Bike Race, la Gravel po Lodzku, el Duathlon Strykow y el Garmin Iron Triathlon Skierniewice le dan vidilla al calendario.
Temporada: Julio y agosto son los meses fuertes para la bici en Łowicz, y la gente de aquí ya le tiene cogido el pulso al verano. El aire de junio puede empezar fresco el primer sábado y coger ya ese toque veraniego pesado con cada kilómetro que pasa. El Park Miejski sigue siendo una buena opción para los corredores cuando aprieta el calor, porque las vueltas ya las tienes controladas y el terraplén del Bzura mantiene la ruta despejada. El invierno, más que parar el running, lo mantiene vivo. La edición 170 del parkrun fue el sábado 13 de diciembre, y la edición de Navidad estaba prevista para el sábado 20 de diciembre. Los ciclistas mantienen las costumbres del club a través del KK Łowicz y el Klub Turystyki Kolarskiej „Szprycha”, y luego esperan a que julio y agosto traigan de vuelta las semanas de carretera más intensas.
