За колоездене и бягане в Łowicz
Łowicz Base Miles
Бягане: Park Miejski е стандартното място за бягане в града, а parkrun Park Miejski Łowicz го прави простото всяка събота. Маршрутът на parkrun има три обиколки, така че къдравите се хвърлят три пъти преди кафето. Първата обиколка минава през парка и по надигащия се път с изглед към река Бзура. По-късно обиколките отиват до края на надигащия се път и се връщат през парка. Местните го използват за Z2, кратки интервали и леки тренировки. KS Księżak Łowicz, Klub Sportowy „Pelikan”, Uczniowski Klub Sportowy „Jedynka” и Łowicka Akademia Sportu поддържат местната сцена. Skierniewicka Dziesiątka, Bieg Wiosny Skierniewicka Triada Biegowa и Polmaraton Szlakiem Walk nad Bzura са достатъчно близо, за да се чувстват като основни състезания.
Колоездене: Łowicz има предимно равни до хълмисти пътища за колоезди. Типичният маршрут тук е 7 km и печели 106 m. Възкачването е в тези малки числа, така че никой не идва тук за планини. Klub Turystyki Kolarskiej „Szprycha” съществува от 1987 г. и организира неделни колоездни походи, рали и по-дълги пътувания. Żtc Bike Race, Gravel po Lodzku, Duathlon Strykow и Garmin Iron Triathlon Skierniewice дават календара си с по-интензивни събития.
Сезон: Юли и август са най-активните месеци за колоездене в Łowicz, а местните познават лятното темпо по чувство. Въздухът в юни може да започва свеж на първата събота и да се превърне в тежко лято с всеки километър. Park Miejski все още е подходящ за бягачи, когато пристигне топлината, защото обиколките остават познати, а надигащият се път на Бзура поддържа маршрута отворен. Зимата поддържа бягането, вместо да го спре. 170-тото издание на parkrun се състоя на събота, 13 декември, а коледното издание беше планирано за събота, 20 декември. Колоездачите поддържат клубните си навици чрез KK Łowicz и Klub Turystyki Kolarskiej „Szprycha“, а след това чакат юли и август да върнат най-активните седмици на пътя.
