Om cykling & løb i Łowicz
Łowicz Base Miles
Løb: Park Miejski er det lokale løbe-standard, og parkrun Park Miejski Łowicz holder det simpelt hver lørdag. Parkrun-ruten har tre omgange, så terningerne kastes tre gange før kaffen. Den første omgang går gennem parken og langs dæmningen med udsigt over Bzura-floden. De senere omgange går til enden af dæmningerne og tilbage gennem parken. Lokale løbere bruger den til Z2, korte intervaller og nemme opvarmninger. KS Księżak Łowicz, Klub Sportowy „Pelikan”, Uczniowski Klub Sportowy „Jedynka”, og Łowicka Akademia Sportu holder scenen lokal. Skierniewicka Dziesiątka, Bieg Wiosny Skierniewicka Triada Biegowa, og Polmaraton Szlakiem Walk nad Bzura ligger tæt nok til at føles som ankerruter.
Cykling: Łowicz har for det meste flade til let kuperede veje for cyklister. Den typiske rute her er 7 km og stiger 106 m. Stigningerne ligger i de små tal, så ingen kommer her for bjerge. Klub Turystyki Kolarskiej „Szprycha” har været aktiv siden 1987 og arrangerer lørdagscykelture, rallyer og længere ture. Żtc Bike Race, Gravel po Lodzku, Duathlon Strykow, og Garmin Iron Triathlon Skierniewice giver kalenderen lidt morsomhed.
Sæson: Juli og august er de store cykelmåneder i Łowicz, og lokale kender sommerens rytme på følelse. Juni-luften kan starte frisk på den første lørdag og få en tung sommerkant med hvert kilometer. Park Miejski fungerer stadig for løbere, når varmen kommer, fordi omgangene er kendte, og Bzura-dæmningen holder ruten åben. Vinteren holder løbetræningen i gang i stedet for at lukke den ned. Den 170. udgave af parkrun fandt sted lørdag den 13. december, og juleudgaven var planlagt til lørdag den 20. december. Cyklister holder klubvanerne ved KK Łowicz og Klub Turystyki Kolarskiej „Szprycha”, og venter på juli og august for at bringe de travleste veje tilbage.
