O cyklistice a běhu v Lynchburg
Hill City Miles
Běh: Místní běžci Lynchburgu běhají jako trénink na kopcích s příjemným stínem. Blackwater Creek Trail nabízí běžcům 3 míle dlhou asfaltovou cestu, zatímco vedlejší stezky mohou prodloužit běh až na 13 mil. Creekside Trail nabízí asi 5 mil na šotolince a štěrku podél vody. Percival’s Island poskytuje plochý, zastíněný běh tam a zpět od RiverWalk Trail. Rivermont Avenue nabízí postupný stoupání, když potřebujete intervaly. Lynchburg Road Runners Club existuje přes 50 let a má 474 členů. Moore & Giles Virginia 10 Miler je hlavním závodem v září, spolu s Memorial Day 10K a Percival's Island Firecracker 5 Mile Race.
Cyklistika: Místní jezdí od lehkých Z2 tras po náročné výjezdy Hill City. Typická trasa je 3 km s 25 m stoupáním. Město nabízí 20 cyklistických tras, které celkem měří 2,181 km. 4 km. Candlers Mountain, Liberty Mountain, Valley View Rd a Creekside Dr nabízí stoupání, štěrk a singletrack. Město nemá oficiální cyklistický klub, takže jezdci spoléhají na trasy, skupinové zvykly a závody.
Sezóna: Září je nejlepší měsíc, protože energie Virginia 10 Miler je na vrcholu a vzduch se začíná ochlazovat. Když teplota stoupne nad 2°C, místní běžci a jezdci začínají brzy, drží Z2 a vybírají zastíněné úseky podél potoků. Zima průměrně dosahuje 1°C a sníh padá až 18 palců za sezónu. Stezky se mění týden od týdne a silničtí jezdci obvykle vyměňují dlouhé stoupání za čistší okna, kratší okruhy a stálou práci.