Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Hill City Miles
Juoksu: Paikalliset juoksavat Lynchburgia kuin kiihtyvyyden harjoitusta varjossa. Blackwater Creek Trail tarjoaa juoksijoille 3 mailin päällystetyn raiteen, ja sivuteitä voi venyttää päivän yli 13 mailiksi. Creekside Trail pitää noin 5 mailia hiekkaa ja soratietä veden varrella. Percival’s Island antaa tasaisen, varjostetun meno-takaisin-tunteen RiverWalk Trailin ulkopuolella. Rivermont Avenue antaa sinulle asteittaisen nousun, kun tarvitset väliaikoja. Lynchburg Road Runners Club on ollut olemassa yli 50 vuotta ja sillä on 474 jäsentä. Moore & Giles Virginia 10 Miler on syyskuun keskipiste, ja siihen kuuluvat Memorial Day 10K ja Percival's Island Firecracker 5 Mile Race.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät helposta Z2-polusta oikeisiin Hill City -jaloihin. Tyypillinen reitti on 3 km ja 25 m nousua. Kaupunki luettelee 20 pyöräilyreittiä, ja niiden yhteispituus on 2,181 km. 4 km. Candlers Mountain, Liberty Mountain, Valley View Rd ja Creekside Dr pitävät nousut, sorat ja singletrack-tunteen. Lyhyesti sanottuna ei ole omistettuja pyöräilykerhoja, joten pyöräilijät luottavat reitteihin, ryhmätoimintaan ja kilpailupäiviin.
Kausi: Syyskuu on paras kuukausi, koska Virginia 10 Miler -energian tuntuu ja ilma alkaa auttaa uudelleen. 4°C. Kun lämpötila nousee 2°C:een tai sitä korkeammalle, paikalliset lähtevät aikaisin, pitävät Z2:n rehellisenä ja valitsevat varjostetut joenmailit. Talvi on keskimäärin 1°C ja lumisateet 18 tuumaa vuodessa. Polut voivat vaihdella viikosta toiseen, ja maantiepyöräilijät vaihtavat pitkiä nousuja puhtaisiin ikkunoihin, lyhyisiin kierroksiin ja tasaisiin harjoituksiin.