Om sykling og løping i Lynchburg
Hill City Miles
Løping: Lokale løper Lynchburg som et bakkeløp med skygge. Blackwater Creek Trail gir løperne en 3-miles asfaltert jernbaneseng, og sideveiene kan strekke dagen ut over 13 miles. Creekside Trail holder omtrent 5 miles på grus og grus langs vannet. Percival’s Island gir en flat, skyggefull tur-og-retur følelse fra RiverWalk Trail. Rivermont Avenue gir deg en gradvis oppovergående trening når du trenger intervaller. Lynchburg Road Runners Club har vært rundt i over 50 år og har 474 medlemmer. The Moore & Giles Virginia 10 Miler er høypunktet i september, med Memorial Day 10K og Percival's Island Firecracker 5 Mile Race i blandingen.
Sykling: Lokale sykler fra enkle Z2-stier til riktige Hill City-bein. Den typiske ruten går 3 km med 25 m stigning. Byen lister 20 sykkelruter, og disse rutene totalt 2,181 km. 4 km. Candlers Mountain, Liberty Mountain, Valley View Rd, og Creekside Dr holder bakkene, gruset og singletrack-følelsen. Den korte navnet har ingen dedikert sykkelklubb, så rytterne bruker ruter, gruppevaner og løpsdagsbein.
Sesong: September er den beste måneden fordi Virginia 10 Miler-energien slår inn og luften begynner å hjelpe igjen. 4°C. Når det når 2°C eller over, går lokale tidlig, holder Z2 ærlig, og velger skyggefulle bekkemiles. Vinteren snitt 1°C og snøfall slår 18 tommer per sesong. Stiene kan endre seg uke til uke, og veiryttere bytter vanligvis lange bakker mot renere vinduer, kortere løkker og jevn arbeid.