O cyklistike a behu v Lynchburg
Míle v Kopcovom Meste
Beh: V Lynchburgu si miestni dávajú kopcové tréningy, ale vždy sa nájde aj tieň. Na Blackwater Creek Trail majú bežci 3 míle po asfaltovej železničnej dráhe, a bočné cestičky ti to vedia natiahnuť aj cez 13 míľ. Creekside Trail má zas asi 5 míľ po hline a štrku popri vode. Percival’s Island je taká rovinka, v tieni, tam si dáš tam-a-späť, hneď vedľa RiverWalk Trail. Rivermont Avenue ti zas ponúka postupné stúpanie, keď potrebuješ intervaly. Lynchburg Road Runners Club tu fičí už vyše 50 rokov a má 474 členov. Moore & Giles Virginia 10 Miler je taká hlavná udalosť v septembri, ale v kalendári máme aj Memorial Day 10K a Percival's Island Firecracker 5 Mile Race.
Cyklistika: Miestni si tu bicyklujú od ľahkých Z2 trás až po poriadne Hill City nohy. Typická trasa má 3 km a 25 m prevýšenia. Mesto má v ponuke 20 cyklotrás, ktoré dokopy majú 2 181 km. 4 km. Candlers Mountain, Liberty Mountain, Valley View Rd a Creekside Dr, tam nájdeš tie správne kopce, šotolinu a singletrack. Nemáme tu žiadny špecializovaný cyklistický klub, takže jazdci sa spoliehajú na trasy, zvyky v skupine a na to, čo im nohy dovolia v deň pretekov.
Sezóna: September je top mesiac, lebo už cítiť tú energiu z Virginia 10 Miler a vzduch začína zas pomáhať. 4°C. Keď je 2°C a viac, miestni vybiehajú skoro, držia poctivú Z2 a hľadajú si tieňové kilometre popri potoku. Zima tu má priemerne 1°C a napadne tak 18 inches snehu za sezónu. Traily sa vedia meniť z týždňa na týždeň, a cestári si väčšinou vymenia dlhé kopce za lepšie počasie, kratšie okruhy a stabilnú prácu.