Om cykling & løb i Lynchburg
Hill City Miles
Løb: Lokale løbere kender Lynchburg som et bakketræningsområde med skygge. Blackwater Creek Trail giver løberne en 3-mile asfalteret jernbaneseng, og de små stier kan forlænge løbet til over 13 miles. Creekside Trail holder sig på ca. 5 miles på grus og grus langs vandet. Percival’s Island giver en flad, skyggefuld tur-og-fra-følelse fra RiverWalk Trail. Rivermont Avenue giver dig et gradvist bakkeopgør, når du har brug for intervaller. Lynchburg Road Runners Club har været omkring i over 50 år og har 474 medlemmer. The Moore & Giles Virginia 10 Miler er højdepunktet i september, med Memorial Day 10K og Percival's Island Firecracker 5 Mile Race i blandingen.
Cykling: Lokale cyklister kører fra nemme Z2-stier til rigtige Hill City-ben. Den typiske rute kører 3 km med 25 m stigning. Byen har 20 cykelruter, og de samlede ruter er 2,181 km. 4 km. Candlers Mountain, Liberty Mountain, Valley View Rd og Creekside Dr har de stejleste stigninger, grus og singletrack-følelsen. Byen har ingen dedikeret cykelklub, så ryttere fokuserer på ruter, gruppevaner og løbsdagsben.
Sæson: September er den bedste måned, fordi The Moore & Giles Virginia 10 Miler giver energi, og luften bliver lettere igen. Når temperaturen når 2°C eller derover, starter lokale tidligt, holder Z2 ærligt og vælger skyggefulde kreek-miles. Vinteren gennemsnitligt 1°C, og snefaldet er 18 inches om året. Stier kan ændre sig uge til uge, og vejryttere bytter lange stigninger ud med rene vinduer, kortere løkker og jævn træning.