Su ciclismo & running a LynchburgLe Miglia della Hill City
Corsa: Qui a Lynchburg, la gente del posto corre come se fosse sempre un allenamento in salita, ma con tanta ombra. Il Blackwater Creek Trail ti offre un percorso pavimentato di 3 miglia, su un vecchio tracciato ferroviario, e i sentieri laterali possono allungare la corsa oltre le 13 miglia. Il Creekside Trail, invece, ti tiene per circa 5 miglia su sterrato e ghiaia lungo l'acqua. Percival's Island ti dà un percorso piatto e ombreggiato, un classico andata e ritorno, che si stacca dal RiverWalk Trail. Rivermont Avenue ti offre un allenamento in salita graduale quando hai bisogno di fare degli intervalli. Il Lynchburg Road Runners Club esiste da più di 50 anni e conta 474 membri. La Moore & Giles Virginia 10 Miler è l'evento clou di settembre, con la Memorial Day 10K e la Percival's Island Firecracker 5 Mile Race che completano il calendario.
Ciclismo: In bici, qui, si va dai percorsi facili in Z2 fino a farsi gambe da vera Hill City. Il percorso tipico è di 3 km con 25 m di dislivello. La città elenca 20 percorsi ciclabili, che in totale fanno 2.181 km. Candlers Mountain, Liberty Mountain, Valley View Rd e Creekside Dr sono il regno delle salite, del gravel e del singletrack. Non c'è un club ciclistico dedicato, quindi i ciclisti si affidano ai percorsi, alle uscite di gruppo e alle gambe del giorno della gara.
Stagione: Settembre è il mese migliore perché l'energia della Virginia 10 Miler si fa sentire e l'aria ricomincia a darti una mano. Quando la temperatura supera i 2°C, la gente del posto esce presto, mantiene la Z2 onesta e sceglie i chilometri ombreggiati lungo i torrenti. L'inverno ha una media di 1°C e le nevicate raggiungono i 18 pollici a stagione. I sentieri possono cambiare di settimana in settimana, e chi va su strada di solito scambia le lunghe salite con finestre di tempo più pulite, giri più brevi e lavoro costante.
