O cyklistice a běhu v Ocala
Ocala Training Notes
Běh: Běžci v Ocalě mají spoustu parků na výběr, od Z2 tréninků až po rychlejší tréninky. Nejlepší dlouhé běhy nabízí Florida Trail od Santos, s přibližně 24 milami směrem na západ do Dunnellonu a přes 10 milami na východ. Síť stezek Cross Florida Greenway přidává zeminu, když se unavíte z asfaltu. Místní běžci využívají Historic District pro závodní rytmus, zejména kolem 5K běhu / chůze na Den matek. Závody jako 2M a další krátké závody udržují kalendář v pohybu.
Cyklistika: Koloři v Ocalě mají živější klubovou scénu, protože Ocala Mountain Bike Association udržuje Santos. Santos nabízí začátečníkům i expertům přes 80 mil cyklistických stezek, takže singletrack zde není jen doplněk. Hlavní okruh měří 3 km s 703 m převýšení. Trasa zahrnuje 1 km asfaltu. Kopce nejsou hory, ale valy, písek, drážky a sjezdy z půdy dělají intervaly náročné. Místní scéna je spíše gran fondo než crit.
Sezóna: Zima dává Ocalě nejlepší tréninkové období, s prosincovým počasím od -1°C do 16°C. Místní běžci mohou běhat delší dny na Florida Trail bez letního horka. Cyklisté mohou začínat později, jezdit po štěrku a přesto se vrátit s čistými Z2 kilometry nebo tvrdým tréninkem na Santos. Léto přináší horké a vlhké počasí, takže místní posouvají běhy a jízdy dříve a udržují trénink jednoduchý. Les stále funguje v létě, ale úsilí se zdá větší. Zima mění náladu pro oba sporty, protože delší jízdy, polomaratonové tréninky a po sobě jdoucí dny na stezkách jsou opět normální.
