Kerékpározásról és futásról Ocala területénEdzésinfók Ocalából
Futás: Ocalában futóként parkokból nincs hiány, van bőven választék Z2 napokra és tempósabb edzésekre is. A Florida Trail adja a legjobb hosszú futás élményt Santosból, kb. 24 mérföldet mehetsz nyugat felé Dunnellonig, és több mint 10 mérföldet keletre. A Cross Florida Greenway lovasösvény hálózata ad némi földet a talpad alá, ha már unod az aszfaltot. A helyi futók a Historic Districtet használják a versenynapi ritmushoz, főleg az Anyák Napi 5k Run / Walk környékén. Az Anyák Napi 2M és más rövid versenyek mozgásban tartják a naptárat.
Kerékpározás: A bicikliseknek ismertebb a klubélet Ocalában, mert az Ocala Mountain Bike Association tartja karban Santost. Santos több mint 80 mérföldnyi bringaösvényt kínál kezdőknek és profiknak is, szóval a singletrack itt nem csak egy mellékes dolog. A fő kör 3 km hosszú, 703 m szintemelkedéssel. Az útvonalon van 1 km aszfalt is. A mászások nem hegyek, de a hullámvasutak, a homok, a keréknyomok és a földes lejtők becsületessé teszik az intervallokat. A helyi alap inkább gran fondo jellegű, mint crit.
Szezon: A tél adja Ocalának a legjobb edzésblokkot, decemberben az idő 34°F-től 61°F-ig mozog. A helyi futók hosszabb Florida Trail napokat is bevállalhatnak, anélkül, hogy a nyári hőség megcsípné őket. A helyi bringások később indulhatnak, mehetnek gravelen, és mégis tiszta Z2 mérföldekkel vagy egy kemény Santosi edzéssel érhetnek haza. A nyár forró, párás levegőt hoz, ezért a helyiek előrébb hozzák a futásokat és tekeréseket, és egyszerűbbek maradnak az edzések. Az erdő nyáron is működik, de nagyobb az erőfeszítés érzete. A tél mindkét sportnál megváltoztatja a hangulatot, mert a hosszabb tekerések, a félmaraton felkészülés és a egymás utáni trail napok újra normálisnak érződnek.
