Sobre ciclismo y running en OcalaApuntes de entreno en Ocala
Correr: Aquí en Ocala, los corredores tenemos muchas opciones de parques, con alternativas de verdad para los días de Z2 y para entrenos más cañeros. El Florida Trail, saliendo de Santos, es perfecto para esas tiradas largas, con unos 24 miles hacia el oeste hasta Dunnellon y más de 10 miles hacia el este. La red de senderos ecuestres de la Cross Florida Greenway es un puntazo para meter tierra bajo los pies cuando el asfalto ya aburre. Los corredores de aquí usamos el Historic District para pillar ritmo de carrera, sobre todo cuando se acerca la Mother's Day 5k Run / Walk. La Mother's Day 2M y otras carreritas cortas animan el calendario.
Ciclismo: Los ciclistas de Ocala tenemos un ambiente de clubes más conocido, y es que la Ocala Mountain Bike Association se encarga de mantener Santos. Santos ofrece a principiantes y expertos más de 80 miles de senderos, así que el singletrack no es algo secundario aquí, para nada. El bucle principal tiene 3 km con 703 m de desnivel positivo. La ruta incluye 1 km de asfalto. Las subidas no son puertos de montaña, pero los 'rollers', la arena, los surcos y las bajadas de tierra hacen que los intervalos sean de verdad. Aquí el rollo es más de gran fondo que de crit.
Temporada: El invierno es, sin duda, la mejor época de entreno en Ocala, con un tiempo en diciembre que va desde los 34°F de mínima hasta los 61°F de máxima. Los corredores de aquí podemos meter más días de Florida Trail sin el calor sofocante del verano. Los ciclistas podemos salir más tarde, hacer gravel y aun así volver a casa con kilómetros limpios de Z2 o una sesión dura en Santos. El verano trae aire caliente y húmedo, así que la gente de aquí adelanta las salidas para correr y en bici, y mantiene el entreno sencillo. El bosque sigue sirviendo en verano, pero el esfuerzo se nota mucho más. El invierno cambia el chip para ambos deportes, porque las tiradas más largas en bici, el trabajo de media maratón y los días consecutivos de trail vuelven a sentirse normales.
