O cyklistike a behu v Ocala
Moje poznámky k tréningu v Ocale
Beh: Pre bežcov v Ocale je to tu super, veľa parkov a fakt máš z čoho vyberať, či už na Z2 dni alebo aj na nejaké ostrejšie tréningy. Florida Trail zo Santosu je topka na dlhé behy, vieš si to natiahnuť asi 24 míľ na západ smerom na Dunnellon a vyše 10 míľ na východ. Keď už máš dosť asfaltu, sieť jazdeckých chodníkov v Cross Florida Greenway je super, tam si užiješ aj šotolinu pod nohami. Miestni bežci využívajú Historic District na trénovanie pretekárskeho tempa, hlavne pred Mother's Day 5k Run / Walk. A Mother's Day 2M a iné kratšie preteky ti zas pekne zaplnia kalendár.
Cyklistika: Cykloscéna v Ocale je známejšia, hlavne vďaka Ocala Mountain Bike Association, ktorá sa stará o Santos. Santos ponúka začiatočníkom aj profíkom vyše 80 míľ cyklotrás, takže singletrack tu fakt nie je len taká príloha. Hlavný okruh má 3 km a nastúpaš na ňom 703 m. Súčasťou trasy je aj 1 km asfaltu. Tie kopce síce nie sú žiadne Alpy, ale tie vlnky, piesok, vyjazdené koľaje a zjazdy po šotoline ti dajú pri intervaloch fakt zabrať. Celkovo je to tu skôr na gran fondo ako na crit.
Sezóna: Zima je tu v Ocale najlepšie obdobie na tréning, decembrové počasie sa pohybuje od 34°F (čo je minimum) až po 61°F (maximum). Miestni bežci si môžu v zime naložiť dlhšie dni na Florida Trail bez toho, aby ich trápilo letné horúco. Miestni cyklisti môžu vyraziť neskôr, zajazdiť si na graveli a aj tak prísť domov s čistými Z2 míľami alebo po poriadnej Santos session. Leto prináša horúci, vlhký vzduch, takže miestni presúvajú behy a jazdy na skoršie ráno a tréningy držia jednoduché. Les je fajn aj v lete, ale ten výkon sa ti zdá oveľa väčší. Zima proste zmení náladu pre oba športy, lebo dlhšie jazdy, príprava na polmaratón a dva trailové dni za sebou ti zas prídu normálne.
