O kolarstwie i bieganiu w OcalaNotatki Treningowe z Ocala
Bieganie: Biegacze w Ocala mają tu sporo parków, więc bez problemu znajdziesz coś na spokojne dni w Z2 i na ostrzejsze treningi. Florida Trail to super opcja na długie wybiegania z Santos, jakieś 24 mile biegnie na zachód do Dunnellon, a ponad 10 mil na wschód. Jak asfalt się znudzi, to sieć szlaków konnych Cross Florida Greenway daje trochę szutru pod nogami. Miejscowi biegacze często wykorzystują Historic District do łapania rytmu przed zawodami, zwłaszcza w okolicach Mother's Day 5k Run / Walk. Mother's Day 2M i inne krótkie biegi też fajnie urozmaicają kalendarz.
Kolarstwo: Rowerzyści w Ocala mają bardziej rozbudowaną scenę klubową, bo Ocala Mountain Bike Association dba o Santos. Santos oferuje początkującym i zaawansowanym ponad 80 mil tras, więc singletrack to tu nie jest jakiś dodatek. Główna pętla ma 3 km i 703 m przewyższenia. Na trasie jest 1 km asfaltu. Podjazdy to nie góry, ale te hopki, piach, koleiny i zjazdy po szutrze sprawiają, że interwały są konkretne. Tutejsze kolarstwo to raczej gran fondo niż crit.
Sezon: Zima to najlepszy okres treningowy w Ocala, grudzień potrafi mieć temperatury od 34°F do 61°F. Miejscowi biegacze mogą robić dłuższe wybiegania na Florida Trail bez tego letniego upału. Rowerzyści mogą startować później, jeździć po szutrach i wracać do domu z czystymi kilometrami w Z2 albo po ostrej sesji w Santos. Lato przynosi upalne, wilgotne powietrze, więc miejscowi przesuwają bieganie i jazdę na wcześniejsze godziny i robią prostsze treningi. Las nadal daje radę latem, ale wysiłek wydaje się większy. Zima zmienia nastawienie do obu sportów, bo dłuższe jazdy, treningi pod półmaraton i dni na szlaku dzień po dniu znowu wydają się normalne.
