Om cykling & løb i Albany
Albany Base Miles And Bridges
Løb: Lokale løbere starter med de flade strækninger i Albany. Downtown, South Albany og Periwinkle Creek Bike Path gør det nemt at holde Z2-tempo, mens Timber-Linn Memorial Park er et praktisk udgangspunkt, når man vil have asfalt uden at tænke for meget over det. Ruten dækker 88 km med kun 31 m stigning, så basemilerne forbliver ærlige. North Albany tilføjer variation i højde, når intervallene skal have bid. Lokale løbeklubber arrangerer regelmæssige møder, og de vigtigste løb inkluderer CARDV 5K Run/Walk For Safe Families, Corvallis Fall Festival Run, Condor 25K Trail Run og 4th of July Mini-Marathon.
Cykling: Lokale cyklister vælger Albany for rolige landeveje, maleriske flodstier og dækkede broer. Santiam Spokes Bicycle Club og Mid-Valley Bicycle Club er de vigtigste navne på vejcykling, mens Corvallis Composite MTB holder det løse terræn i live. Willamette Scenic Bikeway går gennem Albany for længere basemiler, og Covered Bridges-ruten starter ved Timber Linn Memorial Park før den passerer Gilkey, Shimanek og Hoffman-broerne. Albany Lewisburg Loop giver 40 miles med 457 m stigning, så stigningerne ligger mere mod nord og vest end i centrum. Covered Bridge Bicycle Tour og Strawberry Century er de store begivenheder.
Sæson: Juli og august er de bedste måneder i Albany. Sommeren bringer varme, tørre kørsler, stabile løbeture om morgenen og nok lys til at få Z2, intervaller eller en lang gran fondo-dag uden at skynde sig. Lokale starter tidligere, når august bliver varm, og skyggefulde parkmiler betyder mere efter frokosten. Vinteren bliver kølig og våd, så løbere holder sig tættere på asfalterede stier og flade løkker, mens cyklister bruger fender, vejkm og ruter, der undgår glatte skuldre. North Albany giver stadig knap træning, men downtown og South Albany er bedre til kontrolleret vinterløb og jævne kørsler.
