O cyklistike a behu v Albany
Albany: Base Miles a Mosty
Beh: Miestni bežci začínajú v Albany na rovine. Downtown, South Albany a Periwinkle Creek Bike Path – tam sa ti ľahká Z2 bude zdať úplne v pohode, bez námahy. A Timber-Linn Memorial Park je super štartovací bod, keď chceš asfalt a nechceš nad tým moc premýšľať. Trasa má 88 km a nastúpaš len 31 m, takže base miles sú tu fakt poctivé. North Albany ti zas pridá rôznorodé prevýšenie, keď potrebuješ, aby intervaly poriadne zabrali. Miestne bežecké kluby organizujú pravidelné stretká a kalendár hlavných pretekov je stabilný: CARDV 5K Run/Walk For Safe Families, Corvallis Fall Festival Run, Condor 25K Trail Run a 4th of July Mini-Marathon.
Cyklistika: V Albany sa jazdí na bicykli po tichých vidieckych cestách, krásnych riečnych trailoch a popri krytých mostoch. Ak ideš na cestu, tak si zapamätaj Santiam Spokes Bicycle Club a Mid-Valley Bicycle Club. A na šotolinu a singletracky je tu Corvallis Composite MTB. Cez Albany prechádza Willamette Scenic Bikeway, ideálna na dlhšie base miles. Trasa Covered Bridges začína v Timber Linn Memorial Park, odkiaľ sa potom valí okolo mostov Gilkey, Shimanek a Hoffman. Albany Lewisburg Loop ti dá 40 miles s 457 m prevýšenia, takže kopce sú skôr na severe a západe, nie v centre mesta. Hlavnými akciami sú Covered Bridge Bicycle Tour a Strawberry Century.
Sezóna: Júl a august sú pre Albany najlepšie. V lete je tu teplo, sucho na bicykel, stabilné bežecké rána a dosť svetla na to, aby si si naložil Z2, intervaly, alebo aj dlhý gran fondo deň bez zbytočného stresu. Keď je v auguste horúco, miestni vyrážajú skôr, a po obede sú tieňové kilometre v parkoch cennejšie. Zima je chladná a mokrá, takže bežci sa držia bližšie k asfaltovým cestám a rovnejším okruhom, kým cyklisti siahajú po blatníkoch, cestných kilometroch a trasách, ktoré sa vyhnú rozbahneným krajniciam. North Albany ti stále dá poriadne zabrať, ale downtown a South Albany sú lepšie na kontrolované zimné behy a stabilné výjazdy.
