Sobre ciclismo e corrida em Albany
Milhas de base e pontes em Albany
Corrida: A galera local corre em Albany primeiro no terreno plano. Downtown, South Albany e Periwinkle Creek Bike Path deixam o Z2 fácil parecer simples, e Timber-Linn Memorial Park é um ponto de largada prático quando você quer asfalto sem pensar demais. A rota cobre 88 km ganhando só 31 m, então os treinos de base ficam honestos. North Albany entra com a altimetria variável quando os intervalados precisam de mais pegada. Clubes locais de corrida organizam encontros regulares, e a lista de provas principais segue forte com CARDV 5K Run/Walk For Safe Families, Corvallis Fall Festival Run, Condor 25K Trail Run e 4th of July Mini-Marathon.
Ciclismo: A galera local pedala em Albany pelas estradas rurais tranquilas, trilhas cênicas de rio e pontes cobertas. Santiam Spokes Bicycle Club e Mid-Valley Bicycle Club são os nomes de estrada para conhecer, e Corvallis Composite MTB mantém viva a parte da terra. A Willamette Scenic Bikeway passa por Albany para treinos de base mais longos, e a rota Covered Bridges começa em Timber Linn Memorial Park antes de passar pelas pontes Gilkey, Shimanek e Hoffman. O Albany Lewisburg Loop entrega 40 miles com 457 m de ganho, então as subidas ficam mais ao norte e oeste do que em downtown. Covered Bridge Bicycle Tour e Strawberry Century são os eventos principais.
Temporada: Julho e agosto combinam melhor com Albany. O verão traz pedal quente e seco, manhãs consistentes para correr e luz do dia suficiente para encaixar Z2, intervalados ou um longo dia estilo gran fondo sem pressa. A galera local começa mais cedo quando agosto esquenta, e os treinos sombreados nos parques importam mais depois do almoço. O inverno fica frio e úmido, então corredores ficam mais perto dos caminhos pavimentados e loops mais planos, enquanto ciclistas apostam em para-lamas, treinos de estrada e rotas que evitem acostamentos enlameados. North Albany ainda entrega trabalho forte e curto, mas downtown e South Albany seguem melhores para corrida controlada no inverno e giros constantes.
